吃什么可以养胃护胃快,怎么养胃最好方法

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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。

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3.胡萝卜:胡萝卜当中富含维生素A,而且还能够养胃消食,对于脾胃虚弱的人而言有很好的 月饼为高糖、高脂、高热量类食物,食用后可能会因不好

每天的早餐是一定要吃的,补胃养胃最快的有小米、玉米、薏米仁、大麦、蘑菇、银耳、猴头菇、南瓜、胡萝卜、甘蓝、莲藕、土豆、菠菜和西红柿等食物,粮食类可以熬清淡的粥来食用,蔬菜的烹饪方式也要尽量清淡,既可以减轻肠胃的消化负担,也让营养物质更加容易消化吸收。

性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多,其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用

[最佳答案] 蔬菜类:南瓜,排毒护胃。胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜菠菜主食类最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有