摘要： [最佳答案] 营养神经主要用弥可保、维生素B12、B1等]营养饮食原则1、饮食一定要定时。养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利。 2、不要过饥过饱,不要... ...[最佳答案] 营养神经主要用弥可保、维生素B12、B1等]营养饮食原则1、饮食一定要定时。养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利。 2、不要过饥过饱,不要
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临床上并不存在营养神经的最好食物这一说法,但适量食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物对神经有益。1、鸡蛋鸡蛋中卵磷脂含量丰富,适量吃鸡蛋能够促进脑神经的发育,帮助改善记
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lin chuang shang bing bu cun zai ying yang shen jing de zui hao shi wu zhe yi shuo fa , dan shi liang shi yong ji dan 、 niu nai 、 yu rou deng shi wu dui shen jing you yi 。 1 、 ji dan ji dan zhong luan lin zhi han liang feng fu , shi liang chi ji dan neng gou cu jin nao shen jing de fa yu , bang zhu gai shan ji . . .
可以营养神经的食物有很多,例如:富含蛋白质的鱼虾类、蛋类、肉类、乳制品、豆类等。安神食物有百合、莲子、桂圆、芡实等,食用含有不饱和脂肪酸的核桃、金枪鱼、花生等
坚果类食物二、鱼类三、深色蔬菜四、全谷物食物五、维生素B食物一、坚果类食物坚果类食物是营养神经的绝佳来源之一 吃什么食物营养神经最好(吃哪些食物能营养神经
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