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小米粥是一种非常有营养的食物,以小米作为主要食材,经过几个小时的熬制而成。口味上较为清淡,咸甜按照自己的口味放入适当的调味品即可,只要不过量,都是可以的。太甜会导致身体血糖过高,味道太重,对我们的肾脏也有负担。
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xiao mi zhou shi yi zhong fei chang you ying yang de shi wu , yi xiao mi zuo wei zhu yao shi cai , jing guo ji ge xiao shi de ao zhi er cheng 。 kou wei shang jiao wei qing dan , xian tian an zhao zi ji de kou wei fang ru shi dang de tiao wei pin ji ke , zhi yao bu guo liang , dou shi ke yi de 。 tai tian hui dao zhi shen ti xue tang guo gao , wei dao tai zhong , dui wo men de shen zang ye you fu dan 。
[最佳答案] 如果是忌高盐者就别喝咸的了。如果是怕胖的就别喝甜的。所以这需要根据个人条件及口味决定
[最佳答案] 步骤: 1.小米淘洗干净。锅中放足量水烧开加入小米,搅一下锅,防止粘底。2.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。加入一勺食用碱,增加粘稠度,也更容易熟。3..待米成花状时,放盐、就可以出锅了.稍凉盛起食用。甜的、咸的都有,看你自己的口味去选择加盐加糖。小米粥是健康食品,可单独煮熬
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小米粥可以煮甜的也可以煮咸的吃,随个人喜爱。本人就喜欢吃咸的,把小米和水一同放在锅里煮到八分熟时加上鸡蛋,鸡蛋熟了粥也粘稠了,放点香油,加盐调味即可。这样当早餐
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甜的咸的都是画蛇添足的。原汁原味才能保持小米粥最好的营养。建议可以在小米粥内 《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损
[最佳答案] 小米粥吃甜的还是咸的比较好?家里人总是做成咸的来吃,是不是这个吃甜的口感好?不管是甜的还是咸的,只要个人口味喜欢,都是可以的,不过我比较喜欢吃甜的。
[最佳答案] 以小米为基础，做美味的粥品，若仅按粥的基本口味来说，只有两种，也就是所谓的咸味和甜味的。 因为咸和甜都是通过加入食盐或糖来调出其基本的味感。而和基本味感对应的食材却受到了相应的限制，这也是受到人们的饮食习惯的一定影响，如甜小米粥的食材可以以某种水果或干果为主要原料还可以用山芋，葡萄干，南瓜，山药，人参果。百合，莲子，鲜藕。芋苗，和各种果脯。但却极少有人做甜的牛肉小米粥的，也很难发现咸味杏脯小米粥的，也有的既可以做咸味的，又可以做甜的，如芋苗。 而咸味的，可以分海鲜的，河鲜的，既肉类的，也可以分素鲜
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小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭
[最佳答案] 在早上刚刚起床之后应该吃一些比较容易消化的食物,这个时候喝一些粥就是一个非常好的选择,但是因为我们南北方口味的差异,所以在喝甜粥或者是咸粥都会产生一些分歧。如果身体比较健康的话,那么甜咸两种都是可以的,可以根据自己的口味来选择,如果有高血糖的症状,肯定要选择咸的粥,如果是高血压的人,饮食就要清淡一些,口味方面是要因人而异的。一、口味的不同甜粥和咸粥最大的差别就是在口味方面的不同,有很多人在喝粥的时候都是不甜也不咸的,可以根据自己的喜好来选择放糖,或者是和咸菜一起搭配。在北方,大部分人在喝粥的时候都是选择和咸菜在一起搭配的,而在南方因为口味比较清淡,也比较喜欢吃甜食,所以南方枝羡的粥基本上都是甜的,南方的甜食种类也是花样百出,但是总体上来说都比较清淡。二、因人而异现在有很衫誉多的人身体内部都存在着一些问题,有的人有着高血糖,有的人则有着高血压,所以这些人群在饮食的时候是要特别注意的,不能够摄入过多的糖分和过多的盐。对于有着高血糖的人来说,为了避免在血液当中糖的浓度升高,是可以喝一些不加糖的粥的,而对于一些高血压的人来或搭段说,早上本来就是一个血压的高峰期,如果再选择喝咸粥的话会刺激血压升
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