摘要： 睡觉腿抽筋可能是动脉粥样硬化造成的,也可能是腿部受到寒冷刺激引起的,局部压迫或受伤,会出现睡觉腿抽筋的现象,大家最好了解腿抽筋的具体原... ...睡觉腿抽筋可能是动脉粥样硬化造成的,也可能是腿部受到寒冷刺激引起的,局部压迫或受伤,会出现睡觉腿抽筋的现象,大家最好了解腿抽筋的具体原
腿抽筋在传统中医学属病症范畴,依据辨证分为寒滞经脉、寒湿阻络、肝郁血虚、气血两虚、阴血亏虚五种类型,不同的辨证类型选择的药物不同:1、寒滞经脉的治法为温通经
tui chou jin zai chuan tong zhong yi xue shu bing zheng fan chou , yi ju bian zheng fen wei han zhi jing mai 、 han shi zu luo 、 gan yu xue xu 、 qi xue liang xu 、 yin xue kui xu wu zhong lei xing , bu tong de bian zheng lei xing xuan ze de yao wu bu tong : 1 、 han zhi jing mai de zhi fa wei wen tong jing . . .
腿抽筋常常在夜間休息發生,尤其在睡眠時。每次抽筋持續數秒至幾分鐘,疼痛輕重不一 針灸有效調節肌肉興奮性,是腿抽筋的常用療法。根據中醫理論,小腿肌肉抽搐主要是由
[最佳答案] 晚上睡觉的时候腿抽筋,这一般是由于缺钙所造成的。这种情况多发生于老年人以及孕妇。其原因是由于老年人对钙的吸收功能的比较差,其次孕妇对钙的这种需求量比较高,造成他们的血液中相对的钙离子的浓度降低,而导致了晚上腿或者脚抽筋现象的发生。 在临床上也比较常见的一种情况。怎么样来解决? 1.可以进食含钙比较高的一些食物,比如说牛奶、骨头。 2.可以补钙,特意的补钙,现在见到的补钙的产品一般分为两类,一类的是碳酸钙制剂,一类是葡萄糖酸钙制剂,相对来说,碳酸钙制剂的吸收效果可能更好一些。另外切记在补钙的时候,一定要同时补充维生素D制剂,因为维生素D制剂它可以增加钙的吸收。 当然维生素D补充,可以口服维生素D制剂,就是鱼肝油,一般是同时含有维生素A的混合试剂。当然尤其一些孩子多晒太阳,我们的身体也可以自己合成维生素D。所以补钙的时候一定要联合维生素D同时补充,效果才会好。
[最佳答案] 晚上睡觉腿抽筋最常见的是与睡眠环境有关,外界环境的寒冷刺激、睡眠环境室温较低、睡眠时盖的被子过于单薄或者是腿脚暴露于被子之外均容易造成抽筋现象。而本身患有某些疾病时,会造成夜间腿抽筋的发病率增加,比如多种神经肌肉性疾病、周围组织神经病、尿毒症、糖尿病、低钙血症、甲状腺疾病等。 其中缺钙在体质差以及节食减肥人群当中是更容易发生腿抽筋现象,微量元素缺镁也会出现腿抽筋现象。而疲劳、睡眠休息不足、睡眠姿势不好、运动时间过长导致局部酸性代谢产物堆积时,也可以引起肌肉痉挛造成腿抽筋。腿抽筋的患者可以口服潘南金进行治疗。
注册健身教练及中医师徐泽昌(Roy)就跟大家一起拆解半夜脚抽筋的迷思,看看小腿抽筋的成因,以及如何预防脚抽筋!明明都没有运动,双脚在睡觉时都
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