摘要： 核桃是一种味道好吃,并且营养丰富的食物,很多人群经常食用核桃,那么。长期食用核桃有什么好处和坏处呢?润肠通便核桃中含有丰富的脂肪和纤维素,脂肪可以润滑肠道 饮食... ...核桃是一种味道好吃,并且营养丰富的食物,很多人群经常食用核桃,那么。长期食用核桃有什么好处和坏处呢?润肠通便核桃中含有丰富的脂肪和纤维素,脂肪可以润滑肠道 饮食
[最佳答案] 没有,在《神农本草经》中就将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃歼枝,通润血脉,使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述,核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。 现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分亏斗明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。 核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿
[ zui jia da an ] mei you , zai 《 shen nong ben cao jing 》 zhong jiu jiang he tao lie wei jiu fu qing shen yi qi 、 yan nian yi shou de shang pin 。 tang dai meng shen zhu 《 shi liao ben cao 》 zhong ji shu , chi he tao ren ke yi kai wei jian zhi , tong run xue mai , shi gu rou xi ni 。 song dai liu han deng zhu 《 kai bao ben cao 》 zhong ji shu , he tao ren “ shi zhi ling fei jian , run ji , hei xu fa , duo shi li xiao shui , qu wu zhi 。 ” ming dai li shi zhen zhu 《 ben cao gang mu 》 ji shu , he tao ren you “ bu qi yang xue , run zao hua tan , yi ming men , chu san jiao , wen fei run chang , zhi xu han chuan ke , yao jiao zhong teng , xin fu shan tong , xue li chang feng ” deng gong xiao 。 xian dai yi xue yan jiu ren wei , he tao zhong de lin zhi , dui nao shen jing you liang hao bao jian zuo yong 。 he tao you han you bu bao he zhi fang suan , you fang zhi dong mai ying hua de gong xiao 。 he tao ren zhong han you xin 、 meng 、 ge deng ren ti bu ke que shao de wei liang yuan su 。 ren ti zai shuai lao guo cheng zhong xin 、 meng han liang ri jian jiang di , ge you cu jin pu tao tang li yong 、 dan gu chun dai xie he bao hu xin xue guan de gong neng 。 he tao ren de zhen ke ping chuan zuo yong ye shi fen kui dou ming xian , dong ji , dui man xing qi guan yan he xiao chuan bing huan zhe liao xiao ji jia 。 ke jian jing chang shi yong he tao , ji neng jian shen ti , you neng kang shuai lao 。 you xie ren wang wang chi bu yao , qi shi mei tian zao wan ge chi ji mei he tao , shi zai da you bi yi , wang wang bi chi bu yao hai hao 。 he tao shi shi liao jia pin 。 wu lun shi pei yao yong , hai shi dan du sheng chi 、 shui zhu 、 zuo tang zhan 、 shao cai , dou you bu xue yang qi 、 bu shen tian jing 、 zhi ke ping chuan 、 run zao tong bian deng liang hao gong xiao 。 he tao de shi fa hen duo , jiang he tao jia shi liang yan shui zhu , he shui chi zha ke zhi shen xu yao tong 、 yi jing 、 yang wei 、 jian wang 、 er ming 、 niao
随时问医生 2021-12-31 21:48:43 我要投诉 多吃核桃对人体健康是有益的,核桃中含有不饱和脂肪酸。具有营养大脑,增强记忆力的作用。经常吃核桃还能够减少肠道对于胆固醇的吸收。核桃中含有大量的脂肪,能够起到润肠通便的作用。
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[最佳答案] 多吃核桃的好处:核桃中含有的微量元素锌、锰等对大脑有好处,多吃核桃能够帮助补充脑部所需的营养,起到健脑益智的作用。多吃核桃能够帮助营养肌肤,特别是老年人皮肤弹性减弱,出现皱纹等皮肤衰老问题,吃核桃增强皮肤的弹性。经常吃核桃,能帮助润滑肠道,软化大便,促进肠道蠕动。吃核桃的坏处:核桃属于高脂的食物,如果一次性使用过多,很容易导致消化不良,尤其是高血脂,肥胖的人,一次不可过多食用。
病情分析: 你好;核桃为胡核科植物胡桃的果实,又名胡桃、差桃、万岁子等。味甘性温。具有补肾固精,湿肺定喘,润肠通便,抗衰防老,延年益寿等功能。 指导意见: 你好;核桃不要每天吃的太多,吃的太多的话会发胖的,一般每天吃个两三个就可以的。
[最佳答案] 2.核桃还能够减少肠道对胆固醇的吸收,因而对动脉硬化、高血压、冠心病有防治作用 3.核桃中含有的不饱和酸有益于胰岛素的分解,女性每天坚持服用.
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