摘要： 容易感冒还需要加强体育锻炼,另外可以进食高蛋白、高维生素的食物,通过食疗增加免疫力。所以容易感冒需要综合治理,要进行体育锻炼,避免不良... ...容易感冒还需要加强体育锻炼,另外可以进食高蛋白、高维生素的食物,通过食疗增加免疫力。所以容易感冒需要综合治理,要进行体育锻炼,避免不良
经常感冒可以适当服用增强抵抗力的膳食和药物,可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果,比如可以选择香蕉、葡萄、火龙果、百香果、樱桃、苹果等。其次,还可以选择黄花菜、香菇、金针菇、白萝卜、胡萝卜、西兰花、芥兰、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鸭肉和鱼肉等。另外,还可以多摄入坚果类食物比如核桃、花生、芝麻、开心果、松子、夏威夷果等。此外,还可以适当服用增强免疫力的中成药,比如金水宝胶囊、补中益气颗粒、玉屏风颗粒、西 欢迎光临妙手医生! 医生欢
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儿童感冒期间可通过以下方法增加抵抗力:1、饮食控制:儿童感冒期间会出现食欲下降,导 因为感冒期间的儿童胃肠功能比较薄弱,进食过多油腻的食
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根据您描述的这种情况,容易感冒,主要考虑应该是体质虚弱,机体免疫力低下的原因。建议您注意加强营养,多吃新鲜水果蔬菜,尤其是苹果,橘子,柚子等富含维生素c的水果,多吃蛋白质含量丰富的食物,同时要注意适当运动锻炼,增强体质和机体免疫力。
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[最佳答案] 老是出现感冒可以适当服用增强抵抗力的膳食和药物,可以多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜和水果,比如可以选择香蕉、葡萄、火龙果、百香果、樱桃、苹果等。其次,还可以选择黄花菜、香菇、金针菇、白萝卜、胡萝卜、西兰花、芥兰、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鸭肉和鱼肉等。另外,还可以多摄入坚果类食物比如核桃、花生、芝麻、开心果、松子、夏威夷果等。此外,还可以适当服用增强免疫力的中成药,比如金水宝胶囊、补中益气颗粒、玉屏风颗粒、西洋参含片等。上述这些膳食和药物能够增强机体免疫力,提高抵抗病原体的能力,降低感冒发生的频率。
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