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喝茶提神很多上班族都会放几包速溶咖啡在自己的小桌里,喝一杯咖啡能让自己从迷茫困顿的状态中苏醒过来,而喝茶也同样能达到提
喝茶是一种养生的好习惯,但你知道吗?喝茶也有讲究.下面就为大家介绍一周喝茶小知识. 周一喝上一杯飞凤岭绿茶,可以帮助我
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因工作、应酬而整天吸烟的男性,咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽,每天泡点罗汉果茶饮用,可以达到保护喉咙的效果
此外,上班族多喝茶,可以缓解身体五种困扰,让精力更充沛.一、“电脑眼”科技跨越,各种电子、智能设备层出不穷,办公室有各
早上喝红茶 人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足.红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮.中午喝青茶 青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老.绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅.另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好.晚间喝黑茶 人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化.黑茶性质较温纯,不会影响睡眠.黑茶首选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉.寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠.
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