摘要：做法：第一步：准备食材调料，秋葵400克，蒜头3辦，小葱1根，小米椒一个 第二步：蒜头拍碎冲成蒜泥，其他配料切好做调味汁，准备一个小碗，放入调料：生抽一汤勺，香醋一汤勺，香油......做法：第一步：准备食材调料，秋葵400克，蒜头3辦，小葱1根，小米椒一个 第二步：蒜头拍碎冲成蒜泥，其他配料切好做调味汁，准备一个小碗，放入调料：生抽一汤勺，香醋一汤勺，香油
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做法 秋葵撒盐，搓一搓，放水里泡上十分钟直接用泡的水将秋葵煮，水开就可以关火。捞出沥水，改刀成小块。调酱汁！！！重点！！！蒜泥和酱油耗油记得搅拌后十分钟再下锅，更加美味。
zuo fa qiu kui sa yan ， cuo yi cuo ， fang shui li pao shang shi fen zhong zhi jie yong pao de shui jiang qiu kui zhu ， shui kai jiu ke yi guan huo 。 lao chu li shui ， gai dao cheng xiao kuai 。 tiao jiang zhi ！ ！ ！ zhong dian ！ ！ ！ suan ni he jiang you hao you ji de jiao ban hou shi fen zhong zai xia guo ， geng jia mei wei 。 . . .
所需材料秋葵切圈,口蘑切片,葱切葱花一锅冷水放入昆布,煮至昆布上布满小气泡立刻捞出将木鱼花放在漏筛里,入锅煮半分钟捞出,高汤完成口蘑片入高汤嫩豆腐在手上切小块,入锅豆腐入锅半
一、秋葵炒香干 用料：秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋 做法：1、秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片；2、锅里放油，炒香辣椒段蒜片；3、倒入秋葵和
【秋葵炒鸡蛋】食材:秋葵200克、鸡蛋3个、食用油5克、葱花5克、蒜片5克、盐3克。 制作方法:将买回的秋葵放在水中浸泡洗净并沥干水分,切成小段放入容器中备用,将鸡蛋打散,起锅烧水,
做法：1、秋葵清洗干净，烧中加水放两滴食用油后加热，水开之后，放入秋葵焯水，煮至水再次沸腾之后，快速捞出过凉水，沥干水分。2、将秋葵的蒂把切掉，再把秋葵对半切开，大蒜切碎
1.许多人将秋葵洗净后直接裹面糊炸，难怪不好吃。正确的做法是：秋葵要先进行焯水，焯水后应立即用水冲凉，在夏天放在冰水里降温最好。焯水时间不宜过长，40秒就可以。2.面糊也叫面
做法 秋葵洗净后切好，放入水中稍微加入煮（7、8分钟左右）的盐，煮好后，用冷水装盘，将大蒜和辣椒切成碎末放在秋葵上，锅里加热油，浇秋葵，浇酱油，秋葵三明治 材料 鸡蛋2个牛
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