摘要：摘要:秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳等保健作用,是一种营养非常丰富的保健蔬菜,秋葵花的食用方法有凉拌、炒食、油炸等等,凉拌是最简单的食用方法,可以把它切除果蒂,置于沸水中2-3......摘要:秋葵花具有增强身体耐力、抗疲劳等保健作用,是一种营养非常丰富的保健蔬菜,秋葵花的食用方法有凉拌、炒食、油炸等等,凉拌是最简单的食用方法,可以把它切除果蒂,置于沸水中2-3
1.秋葵要选择嫩的，煎着吃，老了或者不新鲜效果都不好，咬不动。2.坐锅烧水，将洗净的秋葵焯水，轻焯，变色即可捞出过凉。3.过凉后的秋葵要吸去多余的水份。4.平底锅烧热，将黄油化
1 . qiu kui yao xuan ze nen de ， jian zhe chi ， lao le huo zhe bu xin xian xiao guo dou bu hao ， yao bu dong 。 2 . zuo guo shao shui ， jiang xi jing de qiu kui chao shui ， qing chao ， bian se ji ke lao chu guo liang 。 3 . guo liang hou de qiu kui yao xi qu duo yu de shui fen 。 4 . ping di guo shao re ， jiang huang you hua . . .
年夜饭少不了大鱼大肉,但今天我要分享一道清爽低脂的白灼秋葵,✅不仅简单好做,😋口感清爽解腻、咸鲜味美,而且低热量高营养,切开还有漂亮的五角星形状,摆成一盘,像极了花朵盛开🌸,真
将花瓣洗净,参考北京烤鸭的手法,包裹煮熟的菜一起吃,总体融合了花瓣的清脆和黄秋葵的口感,值得一试~ △之前的吃法实拍,可以把它看作是北京烤鸭的面皮 △花比脸大的大花芙蓉葵 02 木槿
1.秋葵加淡盐水洗净后沥干水分,对半切开,改成段。 2.热锅温油放入秋葵。 3.中火翻炒,放入一勺醋沿锅边淋入。 4.调入盐,翻炒均匀,出锅。 ▼高汤渍时蔬 秋葵8个 茄子1个 彩椒2个 酱油
①、凉拌秋葵，秋葵与茄子一起凉拌 ②、秋葵土豆泥，土豆泥与秋葵，各种杂蔬一起拌 ③、嫩五花秋葵卷，秋葵里酿肉，再卷上一片五花肉，煎熟。④、秋葵虾仁滑蛋，虾仁调味腌制，秋葵
葱香秋葵 材料:秋葵350克、大葱20克、生抽8克; 做法: 1. 将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出; 2. 将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段; 3. 大葱洗净切花备用; 4. 秋葵段盛入盘中,撒下葱花
黄秋葵炒番茄 材料: 黄秋葵6根、番茄1只; 做法: 1.黄秋葵、番茄洗净切片备用; 2. 锅内放入适量的食油,开中火; 3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒; 4.加入适量的
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