吃什么改善记忆力,吃什么可以提高记忆力

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[最佳答案] 你好,很高兴为你解答。 提高记忆力的方法很多,吃是有助于记忆力的。我训练提高记忆力快两年了。根据我的训练情况,给你一些有助于提高记忆力的

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[ zui jia da an ] ni hao , hen gao xing wei ni jie da 。 ti gao ji yi li de fang fa hen duo , chi shi you zhu yu ji yi li de 。 wo xun lian ti gao ji yi li kuai liang nian le 。 gen ju wo de xun lian qing kuang , gei ni yi xie you zhu yu ti gao ji yi li de . . .

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增强记忆力可以吃健脑的食品。我们知道大脑的主要的成分是蛋白质、卵磷脂、维生素B1等,所以可以通过吃含有以上物质比较多的,或可以促进这些