摘要：病情分析:松子是一种营养丰富的坚果,具有以下营养价值: 1.蛋白质:松子是植物蛋白质的重要来源,100克的松子中含有大约13克的蛋白质。 2.纤维素:松子富含可溶性和不可溶性纤维......病情分析:松子是一种营养丰富的坚果,具有以下营养价值: 1.蛋白质:松子是植物蛋白质的重要来源,100克的松子中含有大约13克的蛋白质。 2.纤维素:松子富含可溶性和不可溶性纤维
松子含有人体所需要的矿物质,比如钙,铁和蛋白质,脂肪酸等营养物质。 它对人的身体还有保健的作用呢,那么松子的营养价值还有什么呢? 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素
ゃōゃ
song zi han you ren ti suo xu yao de kuang wu zhi , bi ru gai , tie he dan bai zhi , zhi fang suan deng ying yang wu zhi 。 ta dui ren de shen ti hai you bao jian de zuo yong ne , na me song zi de ying yang jia zhi hai you shen me ne ? fu han tong , tong shi ren ti jian kang bu ke que shao de wei liang ying yang su . . .
一、松子的营养价值: 1、松子仁中含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,糖8.9克,此外,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命,以及挥发油等成分,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对
松子含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素e,钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌。 这些营养成分对于延年益寿,防衰抗老,强健
松子的营养价值非常高,平时适当的吃一些松子,对身体健康有很多好处。松子是一种营养价值非常高的坚果,松子中含有丰富的膳食纤维,平时适量的吃一些松子可以促进胃肠道蠕动,缓
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松子是一种营养丰富的坚果,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用对人体健康有一定好处。 1、蛋白质 松子中含有丰富的蛋白质,其含量远高于其
松子含有丰富的营养成分。 松子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素E等营养成分。其中,不饱和脂肪酸可以降低血脂、预防心血管疾病;蛋白质有助于维持身体健康、促进生长
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