秋葵炒蛋,秋葵炒肉需要焯水吗

摘要：第1步、秋葵切掉头上的蒂，洗净沥干水份。第2步、将秋葵切成五角星行，也就是直接切片。第3步、碗中打入鸡蛋。第4步、将鸡蛋打散打匀。第5步、热锅热油倒入蛋液，快速炒散。第6步......

第1步、秋葵切掉头上的蒂，洗净沥干水份。第2步、将秋葵切成五角星行，也就是直接切片。第3步、碗中打入鸡蛋。第4步、将鸡蛋打散打匀。第5步、热锅热油倒入蛋液，快速炒散。第6步

秋葵炒蛋是一道非常普通的家常菜。近年来却变成网红了。秋葵脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特。含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒

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秋葵炒蛋 展开 主料 辅料 食盐 步骤1 秋葵洗净,沸水中加盐和橄榄油,焯烫1分钟 步骤2 捞出过凉水,去除头尾,切片(斜切或正切均可) 步骤3 鸡蛋打散,加1勺水,适量盐,搅拌均匀,油热锅热油,倒入鸡蛋快速

秋葵炒鸡蛋 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵

做法步骤：第1步、新鲜秋葵洗净备用。第2步、秋葵切成薄片备用。第3步、葱香菜切成末。第4步、草鸡蛋备好。第5步、鸡蛋打散，加入适量盐，料酒调匀备用。第6步、热锅倒入适量稻谷油