摘要：吃什么能补充营养
需要什么食物补充营养
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吃什么能补充营养
需要什么食物补充营养
可以通过吃食物或药物的方式补充体力和精力,会有较好的效果.具体分析如下: 1.食物:如果患者平日饮食不规律,就会导致身体出现缺乏体力和精力的现象,可以吃
ke yi tong guo chi shi wu huo yao wu de fang shi bu chong ti li he jing li , hui you jiao hao de xiao guo . ju ti fen xi ru xia : 1 . shi wu : ru guo huan zhe ping ri yin shi bu gui lv , jiu hui dao zhi shen ti chu xian que fa ti li he jing li de xian xiang , ke yi chi . . .
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补充营养需要适当多食用高蛋白、高维生素、矿物质的食物,如各种肉禽蛋奶、新鲜蔬菜水果等. 肉禽蛋奶中含有丰富的蛋白质,可以为人体提供多种必需氨基酸,也
补充营养吃鸡蛋、黄豆、菠菜等食物.鸡蛋含有大量的蛋白质、维生素等多种矿物质,增加人体的新陈代谢.黄豆中含有大量大豆低聚糖,能促进体内双歧杆菌的生长,
维生素B广泛存在于谷类食物、动物内脏,以及鸡蛋的蛋黄中.补充维生素B可以多吃大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦,在一些谷类的胚芽中维生素B也是非常丰富
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最佳答案
比方说买的香肠,熟鸡蛋等补充一下.他很瘦除了营养的问题外还和他不断的锻炼身体,消耗脂肪有关系. 下面谈一下我的观点: 大运动量的健身锻炼或强体力劳动,往往会产生疲劳。为了及时消除疲劳,改善症状,除加强前后的
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可以补充维生素B的食物:1、谷类食物,比如大米、小米、玉米、燕麦、荞麦,在这些谷物当中尤其是谷物的胚芽当中,往往都含有丰富的维生素B.2、豆类食物,比如黄
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