摘要： [最佳答案] 黄秋葵就是一种蔬菜食物，对人体有一定的营养价值，网上对它的平均甚高，评价如下，供你参考: 助消化，护肠胃:黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃; 降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病; 耐缺氧:可提高耐缺氧能力; 保护肝脏:黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘; 防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌; 补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%， ...[最佳答案] 黄秋葵就是一种蔬菜食物，对人体有一定的营养价值，网上对它的平均甚高，评价如下，供你参考: 助消化，护肠胃:黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃; 降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病; 耐缺氧:可提高耐缺氧能力; 保护肝脏:黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘; 防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌; 补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，
对于胃肠道有一定的好处。2、减肥美容秋葵生吃的热
dui yu wei chang dao you yi ding de hao chu 。 2 、 jian fei mei rong qiu kui sheng chi de re . . .
秋葵是锦葵科一年生草本植物,外形呈蒴果筒状尖塔形,很多人会将秋葵炒熟吃,那秋葵可以生吃不?秋葵生吃有什么好处?秋葵可以生吃不看秋葵的老嫩程度。秋葵属于药 饮食指
秋葵是生活当中常见的一种蔬菜,它口感好,很多人都喜欢吃。秋葵的吃法有很多,一般,我们都是做熟了吃。那么,秋葵可以生吃吗?它怎么做好吃呢?吃秋
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但是我看妈妈都是喜欢生吃,想请问一下生吃秋葵对身体有什么好处? 2020-04-19 胜胜 秋葵生吃的热量是非常低的,而且其中含有比较丰富的果胶,牛乳聚糖以及阿拉聚糖等,秋
吃秋葵是真的对身体有好处的哦,它含有很多营养元素。我来告诉你秋葵生吃吗,秋葵这种食物其实是可以生吃的,不过我不是直接生吃的,我一般都是用秋葵焯水后来凉拌着吃,凉
[最佳答案] 秋葵可以生吃。黄秋葵幼嫩荚果可供食用,青嫩时采摘,主食部位为嫩果。新鲜的嫩秋葵生吃口感确实不错,比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。它肉质柔软,味道香甜,独特的香味中凸现脆嫩多汁的圆润口感。 黄秋葵除可生食外,还可以炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜
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