摘要： 简介:篮球教学!五个基础晃人动作练习帮你摆脱防守人纠缠,体育视频免费在线观看,视频简介:五个基础晃人动作练习 UP主简介 泡泡活动 篮球场外事体育在线观看 篮球场外事体... ...简介:篮球教学!五个基础晃人动作练习帮你摆脱防守人纠缠,体育视频免费在线观看,视频简介:五个基础晃人动作练习 UP主简介 泡泡活动 篮球场外事体育在线观看 篮球场外事体
篮球怎么摆脱防守,1、适时利用转身、变向摆脱防守,当对方紧逼出现空当,或者只是一对一的防守,可以快速的用转身或者变向甩开对手,然后进攻或者传球;2、错位反跑,如果对方一盯一的全场紧逼,那就错位多跑,把对方跑迷惑了,球也就传出去了。3、队友及时策应,持球被紧逼时,队友要尽快的摆摊防守,跑到持球人附近接过球,然后再迅速的传
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lan qiu zen me bai tuo fang shou , 1 、 shi shi li yong zhuan shen 、 bian xiang bai tuo fang shou , dang dui fang jin bi chu xian kong dang , huo zhe zhi shi yi dui yi de fang shou , ke yi kuai su de yong zhuan shen huo zhe bian xiang shuai kai dui shou , ran hou jin gong huo zhe chuan qiu ; 2 、 cuo wei fan pao , ru guo dui fang yi ding yi de quan chang jin bi , na jiu cuo wei duo pao , ba dui fang pao mi huo le , qiu ye jiu chuan chu qu le 。 3 、 dui you ji shi ce ying , chi qiu bei jin bi shi , dui you yao jin kuai de bai tan fang shou , pao dao chi qiu ren fu jin jie guo qiu , ran hou zai xun su de chuan . . .
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篮球摆脱防守员的技巧其实每一个喜爱打篮球的都知道什么是挡拆,挡拆其实就是队友的 不断的去训练。在过人的时候,一个微微身体突破的前倾,然后突然一个变向,一个交叉运
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