摘要：吃什么可以通便 通便要多吃些食物纤维含量多的食物。主要有海藻类,如裙带菜、海带、紫菜、石花菜,豆类如大豆、红小豆、花生、青豌豆,蒸后发酵的大豆,豆腐渣,黄豆面等。蘑菇类......吃什么可以通便 通便要多吃些食物纤维含量多的食物。主要有海藻类,如裙带菜、海带、紫菜、石花菜,豆类如大豆、红小豆、花生、青豌豆,蒸后发酵的大豆,豆腐渣,黄豆面等。蘑菇类
可以通大便的东西有:1、绿叶蔬菜和水果:如香蕉等,香蕉是具有促进胃肠蠕动、调节胃肠道功能的作用,还有如芹菜等绿色蔬菜也有通便的作用,因为绿色蔬菜含有的水分多。2、中成药:
ke yi tong da bian de dong xi you : 1 、 lv ye shu cai he shui guo : ru xiang jiao deng , xiang jiao shi ju you cu jin wei chang ru dong 、 tiao jie wei chang dao gong neng de zuo yong , hai you ru qin cai deng lv se shu cai ye you tong bian de zuo yong , yin wei lv se shu cai han you de shui fen duo 。 2 、 zhong cheng yao : . . .
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正常情况下可以吃一些膳食纤维丰富的食物,以及润肠通便的药物进行改善,容易促使排便顺畅。膳食纤维丰富的食物一般有火龙果、香蕉、芹菜、西兰花、玉米等,吃这
患者一般可以吃富含膳食纤维的食物、多喝水进行通大便,也可以在医生的指导下服用泻剂、促胃动力药、调节肠道菌群药等药物。1、富含膳食纤维的食物:多吃新鲜的蔬菜、水果,如芹
如果想要促进大便排出,让大便更加的通畅,可以通过食物或者是药物的方式来进行调理,以下是具体分析: 1、食物:在饮食中可以多喝水,可以适当吃香蕉火龙果或者是菠菜山药,芹菜以
吃高纤维食物可以排便通畅。 高纤维食物可以增加肠道的蠕动,帮助排便通畅。常见的高纤维食物包括:水果(如苹果、香蕉、草莓等)、蔬菜(如菠菜、芹菜、胡萝卜、豌豆等)、谷物(如
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1、红薯:红薯是比较常见的粗粮,红薯当中含有大量的膳食纤维、矿物质等营养物质,食用之后可以促进肠道蠕动,能够帮助排便。 2、酸奶:酸奶当中含有大量的活性乳酸菌,饮用之后可
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