摘要：中医认为黄色的食物容易入脾胃,也就是可以补脾,多食能够健脾,但是过量服用又容易伤脾,所以要有节制的食用。小米、玉米、南瓜等都能够养脾胃,还有一些临床常用......╯△╰
中医认为黄色的食物容易入脾胃,也就是可以补脾,多食能够健脾,但是过量服用又容易伤脾,所以要有节制的食用。小米、玉米、南瓜等都能够养脾胃,还有一些临床常用
调理脾胃可以吃：小米、黄豆、玉米、南瓜、红薯、胡萝卜、韭黄、蛋黄、金针菇、黄花菜、菊花、柑橘、橙子
tiao li pi wei ke yi chi ： xiao mi 、 huang dou 、 yu mi 、 nan gua 、 hong shu 、 hu luo bu 、 jiu huang 、 dan huang 、 jin zhen gu 、 huang hua cai 、 ju hua 、 gan ju 、 cheng zi . . .
小米粥:营养价值高,易消化,能改善消化不良和脾胃虚弱。2. 山药:中医认为能补脾胃,还含有健脾益胃的淀粉酶和多酚氧化酶,适合脾胃虚弱、腹泻的孩子食用。3. 茯苓糕:传统糕点食
脾胃不好的人可以吃山药、红枣、小米、猴头菇等健脾养胃的食物。针对性的食疗能够取得更好的补益效果,比如脾阳虚的患者可以多吃羊肉、鸡肉、板栗等温补脾胃的
中医认为脾主运化食物与水液,与胃功能相协调,脾胃功能较差的人群应该多进食一些清淡易消化的食物,减轻脾脏及胃肠道负担,如豆类、块茎类、谷物类、蔬菜类、水果类等各种类别的
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脾胃虚弱的人群胃肠消化能力有限,在食物的选择上应当尽量减少脾胃消化的负担为目的,可以食用一些清淡、易消化、高营养、高蛋白的食物如粥类、面条、馒头、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、
养脾胃的食物,主食及豆类的选择有粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉类有肉、蛋、奶类的选择,有牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼鱼、乌鸡等,蔬菜的选择有藕根、栗
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