摘要：網頁2019年6月19日 · 维生素B12主要在人体内对于红血球细胞形成、细胞代谢、中枢神经的发育和DNA合成之过程中有重要作用。 目录. 维生素B12是什么. 缺乏维生素B12有哪些症状. 为什么会缺乏维生素B12？ 维生素B12功效有哪些. 预防脑部退化 (痴呆、认知功能、阿兹海默症) 预防心血管疾病与中风. 增强体力. 改善情绪. 维生素B12食物有哪些. 维生素B12的摄取 …...網頁2019年6月19日 · 维生素B12主要在人体内对于红血球细胞形成、细胞代谢、中枢神经的发育和DNA合成之过程中有重要作用。 目录. 维生素B12是什么. 缺乏维生素B12有哪些症状. 为什么会缺乏维生素B12？ 维生素B12功效有哪些. 预防脑部退化 (痴呆、认知功能、阿兹海默症) 预防心血管疾病与中风. 增强体力. 改善情绪. 维生素B12食物有哪些. 维生素B12的摄取 …
網頁維生素B12 （Vitamin B 12 ）为 B族維生素 之一，是一类含 钴 的复杂有机化合物。 其分子结构是以钴离子为中心的 咕啉 环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。 化学式為C 63 H 88 O 14 N 14 PCo，分子量為1355.37 g/mol。 概念. 维生素B 12 一词有两种不同含义。
網 頁 維 sheng su B 1 2 （ V i t a m i n B 1 2 ） wei B zu 維 sheng su zhi yi ， shi yi lei han gu de fu za you ji hua he wu 。 qi fen zi jie gou shi yi gu li zi wei zhong xin de gu lin huan he 5 , 6 - er jia ji ben bing mi zuo wei jian ji zu cheng de he gan suan 。 hua xue shi 為 C 6 3 H 8 8 O 1 4 N 1 4 P C o ， fen zi liang 為 1 3 5 5 . 3 7 g / m o l 。 gai nian . wei sheng su B 1 2 yi ci you liang zhong bu tong han yi 。
網頁维生素B12_百度百科. 播报 上传视频. 化学物质. 收藏. 0. 本词条由 “科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目 审核 。 维生素B12又叫钴胺素， [12] 防止大脑神经受到破坏。 [12] 可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。 [11] 促进恶性肿瘤生长。 [11] 在肠道内停留时间长，大约需要三小时 (大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。 [12] 维生素B12是唯一含 金 …
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網頁2022年8月31日 · 維生素B12（vitamin b12）的又稱為鈷胺素 (cobalamin)，它是紅血球穩定製造的重要元素、保持神經系統傳導健康、幫助蛋白質和脂肪的代謝，同時也與細胞能量有關，對人體健康相當重要。 但B12是水溶性維生素，因此容易被代謝到體外，是人體中比較容易缺乏的維生素，必要時可以服用補充劑攝取。 跟據 美國梅約診所 的資料顯示，B12的功 …
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網頁維生素B 12 是唯一含有主要 礦物質 的維生素。 水溶性。 在吸收時需要與鈣結合，大部分為小腸所吸收。 人體只能利用甲鈷胺和腺苷鈷胺，其他鈷胺素要在細胞中轉化為這兩種形式才能被人體利用。 來源 [ 編輯] 主條目： 內在因子 和 維生素B12缺乏症. 維生素B 12 源於泥土或腸道中的細菌；有些動物（亦包括實行 生素食主義 而胃腸健康無虞之人類）雖其大腸 …
網頁维生素B 12 （钴胺素）和叶酸是红细胞形成、成熟和DNA（脱氧核糖核酸）合成必需的营养素，DNA是细胞的遗传物质。 维持正常的神经功能也必需维生素 B12。 维生素 B12 在肉类（特别是牛肉、猪肉、动物肝脏和其它动物内脏）、蛋类、营养素强化型谷物食品、牛奶、蛤蜊、牡蛎、鲑鱼和金枪鱼中含量丰富。 （也可参见 维生素概述 。 与大多数维生素不 …
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網頁2023年8月10日 · 概述. 维生素 B-12（钴胺素）在红细胞形成、细胞代谢、神经功能和 DNA（细胞内携带遗传信息的分子）产生中起重要作用。 维生素 B-12 的食物来源包括家禽、肉类、鱼类和奶制品。 一些食物（如强化谷物早餐）中也添加了维生素 B-12，可作为口服补充剂。 可能需要使用维生素 B-12 注射或喷鼻剂处方药来治疗维生素 B-12 缺乏症。 维 …
網頁2019年6月19日 · 維生素B12，亦稱鈷胺素（Cobalamin），是一種水溶性維生素，B12在紅血球生成、DNA合成、神經功能維持以及能量代謝中發揮著核心作用。 儘管人體僅需少量的維生素B12，但其缺乏可能導致一系列健康問題，如貧血、神經損傷和認知功能下降。 因此，了解維生素B12的來源、功能和補充方式對於確保身體健康相當重要。 在這篇文章 …
網頁2023年11月13日 · 详见 医学声明 。 维生素B12 （Vitamin B 12 ）为 B族维生素 之一，是一类含 钴 的复杂有机化合物。 其分子结构是以钴离子为中心的 咕啉 环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。 化学式为C 63 H 88 O 14 N 14 PCo，分子量为1355.37 g/mol。 概念 [ 编辑] 维生素B 12 一词有两种不同含义。
網頁維生素B12（又稱鈷胺素或氰鈷維生素）是您的身體必需的一種重要營養素，有助於改善大腦、神經和血液健康。 但是，儘管它很重要，但是大量研究證據表明，世界上依然有人缺乏這種必需營養素。 美國一些研究表明，年滿60歲的人群中多達六分之一（17%）的人缺乏維生素B12， 而60 歲以下的人中缺乏這種維生素的佔高達1/15（6%）。 但是，這並非僅對 …
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