摘要：2023年6月15日- 坚果，脑健康的“优等生”，推荐三类坚果以及选购建议， 视频播放量 19198、弹幕量 7、点赞数 489、投硬币枚数 40、收藏人数 264、转发人数 76， 视... ...2023年6月15日- 坚果，脑健康的“优等生”，推荐三类坚果以及选购建议， 视频播放量 19198、弹幕量 7、点赞数 489、投硬币枚数 40、收藏人数 264、转发人数 76， 视
2022年3月23日-1、核桃:核桃含有丰富的磷脂,磷脂是细胞结构的主要成分之一,充足的磷脂能增强细胞活力,对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合和毛发生长都有重要的作用。更为重要的是,核桃能延缓脑神经的衰老,对脑神经补益最大,是益智、健脑、强身的佳品。 2、榛子:榛子中维生素E的比重占了多达30%以上,经常食用可以大大增强孩子的免疫力。而且,榛子中含有人体必需的8中氨基酸,这在坚果家族中甚是罕见,经常食用不仅可以健脑,还能明
2 0 2 2 nian 3 yue 2 3 ri - 1 、 he tao : he tao han you feng fu de lin zhi , lin zhi shi xi bao jie gou de zhu yao cheng fen zhi yi , chong zu de lin zhi neng zeng qiang xi bao huo li , dui zao xue 、 cu jin pi fu xi ni 、 shang kou yu he he mao fa sheng chang dou you zhong yao de zuo yong 。 geng wei zhong yao de shi , he tao neng yan huan nao shen jing de shuai lao , dui nao shen jing bu yi zui da , shi yi zhi 、 jian nao 、 qiang shen de jia pin 。 2 、 zhen zi : zhen zi zhong wei sheng su E de bi zhong zhan le duo da 3 0 % yi shang , jing chang shi yong ke yi da da zeng qiang hai zi de mian yi li 。 er qie , zhen zi zhong han you ren ti bi xu de 8 zhong an ji suan , zhe zai jian guo jia zu zhong shen shi han jian , jing chang shi yong bu jin ke yi jian nao , hai neng ming . . .
2020年5月24日-这4种坚果适合孩子常吃,补钙又补脑,孩子长个头,提升大脑记忆力
ˇωˇ
2023年6月17日-核桃:富含不饱和脂肪酸和多种维生素B,对大脑有很好的保护作用,常食用有益于延缓脑部老化。 杏仁:除了富含不饱和脂肪酸、多种维生素B外,还含有丰富的镁、铜、锰等微量元素,对促进大脑血液循环有很好的作用。 腰果:富含单不饱和脂肪酸、维生素E、锰等营养素,可以促进脑部血液循环,提高记忆力、学习能力。 巴旦木:富含蛋白质、脂肪、纤维素以及多种营养素,可以提高脑部神经元发生器的功能,增强学习能力。
4年前 -
核桃——健脑益智“万岁子” 补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合.另外,核桃仁还有镇咳平喘的作用.
1、核桃 核桃在我国被誉为“万岁子”、“长寿果”.其因卓著的健脑效果和丰富的营养价值而受到众多人的喜爱,核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元
2021年5月6日-适合孩子吃的4种坚果,补钙健脑,增强大脑记忆,还提高身体免疫力
ˇωˇ
2023年5月18日- 补脑比较好的干果一般有核桃、杏仁、花生等，没有明确表明最好的干果， 3、花生：是属于比较常见一种坚果类食物，在平时适当吃能够促进大脑发育
发表评论