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秋葵富含β胡萝卜素和维生素A,对维护眼睛、皮肤的健康有益,山药则含有丰富的卵磷脂,具有增强脑神经细胞活性的功效。两种食材均有养护肠胃的功效,一起翻炒对肠胃健康有益。 / 清炒秋葵山药 清炒秋葵山药 清炒秋葵山药 山药 秋葵富含β胡萝卜素和维生素A,对维护眼睛、皮肤的健康有益,山药则含有丰富的卵磷脂,具有增强脑神经细胞
超简单秋葵山药小炒的做法-美食杰小闹and小牛教你怎么做家常秋葵山药小炒好吃,秋葵山药小炒的做法步骤图解,1、把秋葵洗净斜切段,木耳泡发洗干净,山药切片 2、炒菜机中
秋葵的营养价值,还有食用价值都是比较高的,当然他的做法也是多种多样的,有很多朋友就喜欢吃秋葵,有些做出来的秋葵还是挺美味的,山药秋葵怎么做好吃呢,大家可以把它用来
[最佳答案] 主料山药100g秋葵180g辅料油适量盐适量胡萝卜适量料酒适量蒜片适量鱼露适量香油适量步骤1.准备食材2.山药去皮后切片泡入清水里,准备胡萝卜片,
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【秋葵炒山药】01.秋葵、胡萝卜、山药分别切片,山药切片后泡入盐水中避免变黑。,11.热锅冷油爆香葱姜蒜,倒入所有食材翻炒,加少许水,待熟后加盐和少许白胡椒粉出锅。,21
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