摘要：我想告诉全世界，这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤，全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳一小把黄瓜一根银耳半朵圆葱适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开，锅开先放入木耳焯水30秒，再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段，圆葱切块，也放入碗中。2、2、调料还有呢？
...我想告诉全世界，这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤，全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳一小把黄瓜一根银耳半朵圆葱适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开，锅开先放入木耳焯水30秒，再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段，圆葱切块，也放入碗中。2、2、调料还有呢？
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放凉后冷藏至完全凉透，你也可以加些冰直接喝9、出门回家喝一杯10、饭后喝一杯，消食11、看，做了这么多，我做的还是比较浓郁的哦，再加冰也好喝的那种12、冷藏保存13、出门带一包，比饮料好多了14、想喝不小贴士喜欢浓郁点的就别加冰块了，冷藏至凉透即可，很好喝的做菜好吃都有还有呢？
fang liang hou leng zang zhi wan quan liang tou ， ni ye ke yi jia xie bing zhi jie he 9 、 chu men hui jia he yi bei 1 0 、 fan hou he yi bei ， xiao shi 1 1 、 kan ， zuo le zhe me duo ， wo zuo de hai shi bi jiao nong yu de o ， zai jia bing ye hao he de na zhong 1 2 、 leng zang bao cun 1 3 、 chu men dai yi bao ， bi yin liao hao duo le 1 4 、 xiang he bu xiao tie shi xi huan nong yu dian de jiu bie jia bing kuai le ， leng zang zhi liang tou ji ke ， hen hao he de zuo cai hao chi dou you hai you ne ？
俗话说，“红花还得绿叶配”，五一饭桌上大鱼大肉吃多了容易感到腻口，这时来上一口小凉菜，直接清爽到“胃”。By 豆果美食达人魔幻厨房MagicKitchen今天，豆果美食达人@魔幻厨房MagicKitchen 教大家做秘制雪碧泡黄瓜，黄瓜的清香搭配雪碧的透心凉，入口清爽酸辣，还带着丝丝的甜意是什么。
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