摘要：秋葵除了凉拌、白灼，其实炒着吃也不错，就比如今天的这道快手素小炒，与胡萝卜、木耳搭配炒食，色彩艳丽，营养丰富，清淡可口，不失为一道秋天必备的家常快手小炒菜。如果放点鸡蛋......秋葵除了凉拌、白灼，其实炒着吃也不错，就比如今天的这道快手素小炒，与胡萝卜、木耳搭配炒食，色彩艳丽，营养丰富，清淡可口，不失为一道秋天必备的家常快手小炒菜。如果放点鸡蛋
1.将秋葵去蒂 2.装碗备用 3.切蒜末 4.切姜末 5.装碟备用 6.将秋葵放入开水中 7. 8.煮两分钟 9.捞出来放凉水里过两遍 10.秋葵斜切成片 11. 12.装碗备用 13.姜蒜末下油锅爆香 14.下秋葵 15.翻炒均匀
1 . jiang qiu kui qu di 2 . zhuang wan bei yong 3 . qie suan mo 4 . qie jiang mo 5 . zhuang die bei yong 6 . jiang qiu kui fang ru kai shui zhong 7 . 8 . zhu liang fen zhong 9 . lao chu lai fang liang shui li guo liang bian 1 0 . qiu kui xie qie cheng pian 1 1 . 1 2 . zhuang wan bei yong 1 3 . jiang suan mo xia you guo bao xiang 1 4 . xia qiu kui 1 5 . fan chao jun yun . . .
小炒秋葵 小炒秋葵的做法 小炒秋葵的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
小炒秋葵 含钙量丰富口感丝滑的秋葵 不光可以凉拌 今天早上快手炒秋葵 小朋友好像不怎么喜欢… 营养分析查看详情 35克 7克 10克 375 千卡 这道菜高脂肪,减肥的
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1.准备好黄秋葵。 space 点击查看大图 2.黄秋葵去蒂去角。 space 点击查看大图 3.红椒洗净,取一小截即可。 space 点击查看大图 4.材料全部切好。 space点击查看大图 5.肉丝爆香,加
加入秋葵,洋葱,胡萝卜,继续翻炒 步骤6 加入红辣椒丁,加盐和生抽,翻炒均匀 步骤7 翻炒均匀,熟透即可 成品图 烹饪技巧 夏日一盘清爽小炒出锅了
下面就来分享这道菜的做法吧。【香肠炒秋葵】原料： 秋葵 1盘 香肠 2根 蒜 2瓣 油盐 适量 制作：1. 准备好原材料； 2.烧锅水加入少许盐和几滴油； 3. 将秋葵整根焯煮变色后切成片备
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1 新鲜的秋葵洗净，起锅烧水，放入秋葵，木耳焯水，焯熟捞出，秋葵去头去尾，切成两半放入盘中。2 另准备一个碗中，放入辣根，醋，生抽，均匀调好即可，用秋葵，木耳蘸食调好的料汁
秋葵、挤袋虾滑、蒸鱼豉油、葱丝、食用油、花椒油(可忽略) 综合评分8.5(七天内1人做过) 引吉无咎 秋葵炒山药 秋葵、山药、胡萝卜、黑木耳 综合评分7.3 林子和英子 厨师长教你:“秋葵炒蛋”的家常
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