摘要：甘油三酯高吃什么食物 甘油三酯是人体血脂中的一个主要成分,甘油三酯升高是心脑血管病的重要危险因素,饮食控制是控制甘油三酯的重要环节。推荐使用以下种类食物: 1、谷薯类:......甘油三酯高吃什么食物 甘油三酯是人体血脂中的一个主要成分,甘油三酯升高是心脑血管病的重要危险因素,饮食控制是控制甘油三酯的重要环节。推荐使用以下种类食物: 1、谷薯类:
1.饮食调理:如果想要降低甘油三酯,平时一定要做好饮食调理工作,比如可以适当吃点含维生素、纤维素较多的食物,例如芹菜、菠菜等,这类食物里面含有的油脂比较多,可以增加饱腹感
1 . yin shi tiao li : ru guo xiang yao jiang di gan you san zhi , ping shi yi ding yao zuo hao yin shi tiao li gong zuo , bi ru ke yi shi dang chi dian han wei sheng su 、 xian wei su jiao duo de shi wu , li ru qin cai 、 bo cai deng , zhe lei shi wu li mian han you de you zhi bi jiao duo , ke yi zeng jia bao fu gan . . .
可以通过吃一些高纤维食物、豆类食物、降脂药物等方式帮助降低甘油三酯,具体分析如下。 1、高纤维食物 甘油三酯高通常是指人体血脂含量高,一般是由于饮食不当
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1.高纤维食物:如全麦面包、燕麦片、豆类、蔬菜和水果,这些食物含有丰富的可溶性纤维,可以帮助降低血脂水平。 2.健康脂肪:例如鱼类(如鲑鱼、龙虾和金枪鱼)以及植物油(如橄榄油
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1、饮食调理:可以多吃一些粗粮,多吃富含纤维素的蔬菜水果如芹菜、韭菜、菠菜、油菜、猕猴桃、火龙果等,多吃鲜虾、鸡鸭鱼肉、豆腐、海鲜等优质蛋白的食物。还可以喝一些茶品,
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甘油三酯高一般是指血脂检查中血液脂肪酸含量增高,可遵医嘱服用辛伐他汀分散片、非诺贝特分散片、绞股蓝总苷片、通脉降脂片、苯扎贝特分散片等,但具体效果因人而异。 1、辛伐
三脂高应该是指甘油三酯偏高。目前可以通过饮食和药物调理来降低。 1.饮食调理:平时要注意低脂饮食。低脂的食物包括黄瓜、苦瓜、西红柿、大米、鸡胸肉、燕麦等。平时要少吃动
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