摘要： [最佳答案] 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、学生营养研究室的营养专家们,曾根据营养均衡的要求,把食物分为四类,即谷类、肉类、奶及奶制品和蔬菜水果类。如果早餐中上述四类食物都有,则为早餐营养充足;如果食用了其中的三类,则早餐质量较好;如果只选择了其中的两类或两类以下,... ...[最佳答案] 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、学生营养研究室的营养专家们,曾根据营养均衡的要求,把食物分为四类,即谷类、肉类、奶及奶制品和蔬菜水果类。如果早餐中上述四类食物都有,则为早餐营养充足;如果食用了其中的三类,则早餐质量较好;如果只选择了其中的两类或两类以下,
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