摘要：1.西洋菜去根部洗净,切2刀。香菜葱洗净。 2.金针菇去老根洗净。 3.鸡蛋打入碗中。搅成蛋液。加入一点盐。 4.起锅倒入2碗水,放入姜丝蒜片。 5.烧开放入西洋菜滚开。加入盐,五香粉。...1.西洋菜去根部洗净,切2刀。香菜葱洗净。 2.金针菇去老根洗净。 3.鸡蛋打入碗中。搅成蛋液。加入一点盐。 4.起锅倒入2碗水,放入姜丝蒜片。 5.烧开放入西洋菜滚开。加入盐,五香粉。
另外,西洋菜和鸡蛋一起煮,能够有效排出宿便和毒素,缓解肠道毒素,可以清理肠道,有利于改善视力,预防夜盲症的发生,而且还可以促进肝脏的健康,保健价值相当出色。 你们吃过西洋菜鸡蛋
ling wai , xi yang cai he ji dan yi qi zhu , neng gou you xiao pai chu xiu bian he du su , huan jie chang dao du su , ke yi qing li chang dao , you li yu gai shan shi li , yu fang ye mang zheng de fa sheng , er qie hai ke yi cu jin gan zang de jian kang , bao jian jia zhi xiang dang chu se 。 ni men chi guo xi yang cai ji dan . . .
其次,西洋菜鸡蛋汤是天然的“清肺汤”的美誉,此菜含有一些微量元素,能够起到清燥润肺、化痰止咳的功效,结合鸡蛋一起煮效果翻倍。 另外,西洋菜含有大量的异硫氰酸物质,阻止癌细胞的
小贴士：西洋菜是新鲜的绿叶菜，叶片其实要清洗干净，用盐水浸泡一会儿，起到杀菌消毒的目的，煎荷包蛋也有技巧，需要中小火慢慢煎，让鸡蛋全部煎熟，盛出。这汤需要先用猪油煮汤，
鸡蛋和西洋菜可以—起吃。两者是不相冲突的食物，并且可以做成美味的汤品。西洋菜鸡蛋汤 原料：鸡蛋2个
＼ ＿ ／
1.西洋菜摘洗干净备用。2.锅中水开加入适量猪油。3.打入一个鸡蛋。4.鸡蛋煮多少成熟根据自己喜欢的口感,少许盐调味。5.放入西洋菜。6.大火煮开三五秒即可。7
(鸡蛋是自己腌的。) 第4步、热油锅,把蒜片爆香。 第5步、放入2 第6步、放入西洋菜煮。 第7步、煮至西洋菜软身即可。(咸蛋有咸味,不需要放盐了。) 第8步、好看又好吃。 来自 美食天
。食材 西洋菜 适量 鸡蛋 3个 油 适量 盐 1搓 味精 1搓 方法/步骤 1 西洋菜洗净，锅里烧水，水开了放一点西洋菜垫底，打上鸡蛋。。。2 煮到鸡蛋差不多熟了，就放上西洋菜，
发表评论