摘要：这道蒜蓉海带丝,超简单,超美味。提前一晚将海带丝泡好,早晨起来,加入佐料一拌即可,几分钟之内,一道爽口的凉菜就做好了。 凉拌海带丝的做法 步骤1 干海带提前用清水泡发,然后清洗干净后沥水, 步骤2......o(╯□╰)o
这道蒜蓉海带丝,超简单,超美味。提前一晚将海带丝泡好,早晨起来,加入佐料一拌即可,几分钟之内,一道爽口的凉菜就做好了。 凉拌海带丝的做法 步骤1 干海带提前用清水泡发,然后清洗干净后沥水, 步骤2
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制作工艺：（1）将海带丝冲洗赶紧后，捞出控干水分，随后撒上面粉进行干拌，让海带丝表面的黏液，吸附在面粉上，这样做也能很好的去除腥味以及异味。接着再将海带丝用清水洗干净，
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zhi zuo gong yi ： （ 1 ） jiang hai dai si chong xi gan jin hou ， lao chu kong gan shui fen ， sui hou sa shang mian fen jin xing gan ban ， rang hai dai si biao mian de nian ye ， xi fu zai mian fen shang ， zhe yang zuo ye neng hen hao de qu chu xing wei yi ji yi wei 。 jie zhe zai jiang hai dai si yong qing shui xi gan jing ， . . .
做法步骤：第1步、准备洗干净的海带丝。第2步、放入我手这些量糖，喜欢吃甜酸口味的可以多放点糖。第3步、醋少许。第4步、鸡精少许。第5步、盐少许。第6步、酱油:放酱油盖(三盖)。
海带500克相克食物 木耳200克相克食物 豆腐皮 两张相克食物 红罗卜 小截 辣椒少许相克食物 蒜三瓣相克食物 醋适量相克食物 鸡精适量 盐适量 海带丝拌凉菜的做法 1.准备主料 2
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1 海带丝洗干净,切成段 步骤step 2 香菜洗干净切碎 步骤step 3 再准备酱汁,比例如上 步骤step 4 锅里烧开水 步骤step 5 倒入海带丝 步骤step 6 盖上盖子大火煮 步骤step 7 煮软煮熟
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这个凉拌海带丝简单又好吃 早上没胃口一定要试试 真是喝粥下饭神器 而且也可以作为减脂餐 吃多少都不会胖 【🔖食材】 海带 香菜 小米辣 蒜 麻椒 辣椒面 生抽 醋 白糖 盐 味精 蚝油 【🧑🍳
凉拌海带丝 食材 干海带适量、胡萝卜丝适量、尖椒丝适量、香菜末适量、蒜泥适量、花椒油适量、香油适量、盐适量、糖适量、醋适量。 做法 1、准备好干海带,抖落掉浮尘。 2、把干海带放蒸锅里蒸30-4
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第1步、盐渍海带丝200克，甜椒半个，葱姜蒜适量，择洗干净，海带丝反复泡洗焯水1分钟，然后过凉控干备用。第2步、甜椒，大葱，大蒜，姜洗净切丝。第3步、准备好所有食材。第4步、把所有食材放一起
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