摘要：🫕做法: 1️⃣、冷水加点盐和油,水开下秋葵焯2分钟捞出; 2️⃣、秋葵去头,切两半摆盘。调料汁:一勺生抽,一勺耗油,小勺盐和鸡精,白糖,少量淀粉,小半碗水搅拌均匀; 3️⃣、油热下蒜......(-__-)b
🫕做法: 1️⃣、冷水加点盐和油,水开下秋葵焯2分钟捞出; 2️⃣、秋葵去头,切两半摆盘。调料汁:一勺生抽,一勺耗油,小勺盐和鸡精,白糖,少量淀粉,小半碗水搅拌均匀; 3️⃣、油热下蒜
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1 首先秋葵洗净。2 锅内烧水，放一小勺油，这样可以保持秋葵嫩绿。3 水开后倒入秋葵，焯水30秒即可捞出。4 过凉水并控干水分。5 在小碗内倒入半碗生抽，放入盐，蒜末，小米辣和香油
1 shou xian qiu kui xi jing 。 2 guo nei shao shui ， fang yi xiao shao you ， zhe yang ke yi bao chi qiu kui nen lv 。 3 shui kai hou dao ru qiu kui ， chao shui 3 0 miao ji ke lao chu 。 4 guo liang shui bing kong gan shui fen 。 5 zai xiao wan nei dao ru ban wan sheng chou ， fang ru yan ， suan mo ， xiao mi la he xiang you . . .
下锅煮秋葵一般是三到五分钟左右,看到秋葵颜色变深就能捞出来了,大家可根据个人口感捞出,比如你喜欢吃软一点的就多煮一下,喜欢吃硬一点的,一两分钟就可以捞出来了。 秋葵怎么做好吃
做法步骤: 1、新鲜秋葵十根左右。 2、平底锅烧开水。 3、秋葵焯水,放少许食盐。 4、几滴食用油。 5、开水煮开一分钟捞出放入冰水中,保持颜色不变。 6、生葱,大蒜切沫。 7、少量白芝
做法 秋葵洗净,焯水1分钟,不要太久不然营养就流失了去蒂,然后把秋葵切成两半,摆回原样,装盘。葱,姜,蒜切成末,喜欢吃辣的可以准备一些干辣椒或者小红美人椒锅内热油,三成热时候下葱
4、通常焯烫3到5分钟,焯烫至秋葵的颜色变深就马上出锅,焯烫时间太久会让秋葵变得软软的,影响口感。 5、秋葵出锅后就马上浸入冷水中降温,如果浸入冰水中降温就更
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秋葵一般烫1-3分钟即可食用。秋葵是一种营养价值比较高的蔬菜,其中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维,以及维生素A、维生素K、叶酸、钾、磷等营养成分。秋葵的食用方法也比较
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3⃣️清水煮开,倒入秋葵焯水2～3分钟,起锅前10分钟倒入少许盐 4⃣️热油,倒入蒜蓉葱末,炒出香味,然后倒入调味汁,煮开一会装入碗中。一份美味的秋葵就做好了,沾着吃既能感受整株秋
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