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甘油三酯高的人吃什么蔬菜和水果好呢
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高甘油三酯血症的患者,在食用蔬菜的种类上,没有特殊的限制;水果方面,最好是食用含糖量在10%-20%的水果。1、蔬菜:可以吃带叶的蔬菜或根茎类蔬菜
甘油三酯高的人吃什么蔬菜和水果好一点
gao gan you san zhi xue zheng de huan zhe , zai shi yong shu cai de zhong lei shang , mei you te shu de xian zhi ; shui guo fang mian , zui hao shi shi yong han tang liang zai 1 0 % - 2 0 % de shui guo 。 1 、 shu cai : ke yi chi dai ye de shu cai huo gen jing lei shu cai . . .
甘油三酯高适合吃什么蔬菜水果
是三高的一种,也是过度肥胖的体现。对身体伤害特别大。现在,越来越多的朋友因为工作,饮食等原因而患上了这种疾病。那么,甘油三脂高怎么回事呢?吃什么水果好呢?接下来
甘油三酯高吃哪些蔬菜和水果
问题分析: 甘油三酯大部分都来源于食物摄取,加上我们现在生活水平的提高,在日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类食物和过多的碳水化合物,这都会使甘油三酯升高;还有的人,因为工作压力大,会选择酗酒来减压,而饮酒则会加速甘油三酯的合成。 意见建议:因此,控制饮食是首要的治疗和预防手段,甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理的低脂饮食,适当的运动和戒烟限酒,养成良好的生活习惯,保证甘油三酯水平在原有的高度上不会出现再度升高。其次,就是要在此基础上选择有效的降脂药物服用辅助治疗,从而才能使甘油三酯水平恢复正常。
甘油三酯高要吃什么蔬菜呢
[最佳答案] 甘油三酯高的患者,平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如白菜、芹菜、木耳、茄子、番茄、菠菜、西兰花、豌豆,这些都是不错的选择。对于坚果类的食品一定要少吃,但是不用完全不吃,比如核桃、开心果、花生可以适当吃。 对于动物的内脏熏酱、腌制、油炸食品尽量不吃,比如咸菜、熟食、炸鸡翅、炸鸡腿等尽量不要吃。烹饪方式最好可以选择用炖、蒸、煮等方式来进行,尽量不要油炸。做饭做菜时,一定要要少放油,尤其是动物油,尽量选择应用植物油。 在注意饮食的同时,还要注意定期复查血脂,必要时还需联合服用降脂药物,降低甘油三酯的首选降脂药物的代表性药有苯扎贝特、非诺贝特等。
甘油三酯高应该吃什么水果
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你好,建议你注意低脂、低盐饮食,适当的锻炼身体,可以服用辛伐他丁治疗。
甘油三酯高适合吃什么蔬菜
甘油三酯高了吃白菜、芹菜、菠菜、西红柿等食物,有助于降低甘油三酯的水平。平时要低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时还要控制体
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