摘要：得了糖尿病，大家最先想到的就是赶紧服药控制，其实如果血糖是刚刚开始升高，我们可以通过一些简单而有效的生活方式进行调整，以实现不花钱控糖的目的。掌握4个生活技巧，让你的血糖水平平稳如常1. 建立规律的运动习惯运动是控制血糖的自然而有效的方法。通过长期规律有效的运动等我继续说。
...得了糖尿病，大家最先想到的就是赶紧服药控制，其实如果血糖是刚刚开始升高，我们可以通过一些简单而有效的生活方式进行调整，以实现不花钱控糖的目的。掌握4个生活技巧，让你的血糖水平平稳如常1. 建立规律的运动习惯运动是控制血糖的自然而有效的方法。通过长期规律有效的运动等我继续说。
测血糖时，哪根手指最佳？选第1滴血还是第2滴血？今天，我们就来聊聊这个看似简单，却让很多糖友纠结的问题。1哪根手指最适合？所有手指当中，无名指末端的血液更为丰富，建议首选。因为，手掌上的毛细血管有两个分支，其中一个在无名指末端，容易取得足够的血液样本。如果测血糖比较等我继续说。
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ce xue tang shi ， na gen shou zhi zui jia ？ xuan di 1 di xue hai shi di 2 di xue ？ jin tian ， wo men jiu lai liao liao zhe ge kan si jian dan ， que rang hen duo tang you jiu jie de wen ti 。 1 na gen shou zhi zui shi he ？ suo you shou zhi dang zhong ， wu ming zhi mo duan de xue ye geng wei feng fu ， jian yi shou xuan 。 yin wei ， shou zhang shang de mao xi xue guan you liang ge fen zhi ， qi zhong yi ge zai wu ming zhi mo duan ， rong yi qu de zu gou de xue ye yang ben 。 ru guo ce xue tang bi jiao deng wo ji xu shuo 。
医生却告诉他血糖严重超标。医生解释说，张三的这种情况很典型，超标的血糖不仅会引起体重下降，还会导致多饮、多尿等症状，这些都是糖尿病的前兆。如果不及时控制，糖尿病、心血管疾病、和视网膜病变等并发症都会找上门来。医生提到了一个病例，他因为工作压力大，睡眠质量极差，是什么。
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我于1975年2月患上糖尿病，至今已经49年了。现在我的血糖、血压、血脂以及糖化血红蛋白等各项指标均保持正常，头脑清晰，思维敏捷，手脚灵活，身体健康且充满活力。在长期与糖尿病的斗争中，我发现：每天做好下面6件事，能帮你保证一天的血糖平稳。01按时吃饭“民以食为天”，糖尿病还有呢？
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这可能是血糖控制不佳的信号。”张回真："血糖？我又不是糖尿病患者。 他有点不信。李艾虎博士笑了笑，"其实，你现在的症状很常见。”“据我所知，有不少像你这样的普通人，日常生活压力大，饮食不规律，长期这样下去，血糖水平就容易失控。张回真皱着眉头，"那，我现在该怎么办？""其实好了吧！
你说啥？白菜也能让血糖升高？”李大强，一位热爱园艺的中学历史老师，面对着他家冬季囤积如山的大白菜，心里五味杂陈。他是个糖尿病患者，最近在一个不那么靠谱的网站上读到，白菜会导致血糖升高，这让他深感疑惑。在前往医院的路上，李大强的脑子里全是关于白菜和血糖的问题。医生说完了。
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“苦夏”其实就是我们平日里所说的三伏天，苦夏一般会维持四十天，在这个阶段温度很高，湿度又大，对于糖尿病患者来讲，这几十天非常难熬，如果没有注意好，便会导致血糖水平的升高。不过，若是生活中忍住对病情不利的几件事，糖尿病人便能安然无恙的度过夏天，那么到了夏季后，糖尿病好了吧！
血糖应该是控制得很好的。”王伏海有些无奈地回答。“你以为的情况，其实并不全面。”刘东来医生拿起笔，在纸上画了几个图表，“有两种情况下，我们自己如果进行运动不仅不会降低自己的血糖，反而可能导致自身血糖的升高。”刘东来医生首先指出了一个常见的误解：更多的运动总是后面会介绍。
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中也有提出：可以尝试用音乐疗法来改善血糖水平。 这是真的假的？一起来看看吧~1 传言还是噱头？ 糖尿病的音乐治疗法现代医学研究认为，音乐包含两种力量：声波震动的物理效应和音乐带来的“二次效应”。音乐可以通过听觉，直接作用于我们的大脑，让大脑中脑干细胞随着音乐的节奏后面会介绍。
对血糖的影响就越大，长期下去对健康非常不利。张新务他问："哪三种食物？我以后一定远离它们。刘山大医生："很多人都知道加工肉制品方便美味，但它们一般都有大量的添加剂。这些化学物质会影响身体对糖的吸收和代谢，长期摄入会提高血糖。”“许多人喜欢喝的含糖饮料，糖分含量等我继续说。
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