摘要：1、秋葵去头尾，一开二，去籽。净锅上火，倒入清水，烧开后下入秋葵飞水至断生，捞出冲凉水后放入盛器中。2、净锅上火，下大豆油烧开，下鸡汤和剩余调料，再入虫草花煨制1分钟，略......1、秋葵去头尾，一开二，去籽。净锅上火，倒入清水，烧开后下入秋葵飞水至断生，捞出冲凉水后放入盛器中。2、净锅上火，下大豆油烧开，下鸡汤和剩余调料，再入虫草花煨制1分钟，略
也可以焯水后直接沾(辣根和酱油)一起吃,最原始的味道、不过我的凉拌法保证大家试后爱上秋葵秋葵蒸蛋(简单营养快手) 用料 秋葵两根;鸡蛋两个;温水半碗;生抽适量 做法 准备好材料鸡蛋
ye ke yi chao shui hou zhi jie zhan ( la gen he jiang you ) yi qi chi , zui yuan shi de wei dao 、 bu guo wo de liang ban fa bao zheng da jia shi hou ai shang qiu kui qiu kui zheng dan ( jian dan ying yang kuai shou ) yong liao qiu kui liang gen ; ji dan liang ge ; wen shui ban wan ; sheng chou shi liang zuo fa zhun bei hao cai liao ji dan . . .
1.秋葵炒香干 食材: 秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋; 做法: 1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。 2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干,
最好吃的秋葵做法 生抽、香油、盐、蒜、耗油、食用油、糖 综合评分8.3 周公子下厨记 低脂低卡,好吃不胖的秋葵炒鸡蛋,巨好吃 秋葵、鸡蛋、小米辣、大蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精 综合评分7.8 爱美食
具体做法如下：我先把腊肠放锅中蒸10分钟；除了炒菜的，其它的晾凉后放冰箱，将腊肠切片，秋葵放沸水中焯烫1分钟捞出，秋葵斜切段；红椒切小片，炒锅中加少量油（不加也可以），加入
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10.秋葵苹果汁 苹果跟秋葵﹝又名羊角豆、贵妇指﹞皆含有果胶可以调整肠胃,治疗轻度腹泻或便秘都有不错的效果,减重者多吃苹果,除了利用果胶吸水膨胀提供饱足感之外,也有助于降低因为
鸡蛋打散，秋葵切片呈五角星。热油锅，鸡蛋煎成型即可下饭翻炒。炒饭的米饭不能太软噢，硬一些比较好，略炒炒压一压会颗粒分明饭炒散后就可以下秋葵继续翻炒了。略放点儿盐调味。绿
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