摘要： [最佳答案] 人生总是有那么多的不顺，用我爸的话说就是：希望是火，失望是烟，人生总是八处点火七除冒烟……既然现实如此，何不洒脱点呢，一时的憋屈可不能纠结在心里不放！想着难受就要学会转移注意力，做点平时喜欢的事，买点好吃的，或者到KTV大喊大叫，找个沙袋发泄发泄，总之一时间的难受是正常的，要学会先在心里放下，想想过去在一起美好的快乐时光，想想人生的短暂，想想人类的脆弱，对比对比那些不幸的人，想想自己拥有的，心存感恩，人生是你自己的，不要拿别人的错误来惩罚自己，跟自己过不去。天空总会时常下雨，自己当然也会雨过天晴的 ...[最佳答案] 人生总是有那么多的不顺，用我爸的话说就是：希望是火，失望是烟，人生总是八处点火七除冒烟……既然现实如此，何不洒脱点呢，一时的憋屈可不能纠结在心里不放！想着难受就要学会转移注意力，做点平时喜欢的事，买点好吃的，或者到KTV大喊大叫，找个沙袋发泄发泄，总之一时间的难受是正常的，要学会先在心里放下，想想过去在一起美好的快乐时光，想想人生的短暂，想想人类的脆弱，对比对比那些不幸的人，想想自己拥有的，心存感恩，人生是你自己的，不要拿别人的错误来惩罚自己，跟自己过不去。天空总会时常下雨，自己当然也会雨过天晴的
[最佳答案] 爱、恨都是人的感情,有爱、有恨都是正常的情绪。时间是做好的药剂,随着时间的流逝,这些都会化作尘埃。我的亲身感受,妈妈对婆家的怨恨积 但是怨恨的心已经很平淡了。每一次倾诉,每一次哭泣都是释放负能量的过程。建议找一个可以耐心聆听你故事的人倾诉,这样会化解的快一些
[ zui jia da an ] ai 、 hen dou shi ren de gan qing , you ai 、 you hen dou shi zheng chang de qing xu 。 shi jian shi zuo hao de yao ji , sui zhe shi jian de liu shi , zhe xie dou hui hua zuo chen ai 。 wo de qin shen gan shou , ma ma dui po jia de yuan hen ji . . . dan shi yuan hen de xin yi jing hen ping dan le 。 mei yi ci qing su , mei yi ci ku qi dou shi shi fang fu neng liang de guo cheng 。 jian yi zhao yi ge ke yi nai xin ling ting ni gu shi de ren qing su , zhe yang hui hua jie de kuai yi xie . . .
如何化解心中的仇恨-一、主动与心中仇恨、怨恨的那个人进行沟通交流。二、内心中突然产生仇恨时,应将仇恨心理控制在可控范围内
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和很多同修一样,我也一直用“忍”(世间忍)的方法来抑制嗔恨心,“忍”在心理学上其实就是“压抑”,嗔恨情绪上来了,努力把它压下去,记住是“压
什么也不往心里搁,不着相,这个能不起嗔恨,不放在心上,什么也不往心里搁,心里就一念阿弥陀佛。 ❻ 要有慈悲心,人慈悲心重,能对治嗔恨,嗔恨心有
ゃōゃ
心里的恨意是一种消极、负面情绪,但是可以通过找到原因、换位思考、放下过去、寻求帮助和调整心态等多个角度入手解决。
我们在观内心的时候─即空、即假、即中─它没有形状,但是它有它的作用,有它的假名 所以我们要知道怎么去化解自己的障碍,我们内心本来是没
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