摘要： [最佳答案] 晚上临睡前最好不要吃柿子,马上就要睡觉了,此时再吃东西,会影响睡眠质量,而且临睡前再吃东西也会加重胃肠负担,对于身体健康也是不利的。柿子含有大量的鞣酸和果胶,进入胃部后会和胃内的胃酸发生反应,产生鞣酸蛋白,也就是人常说的柿石或胃石,这类物质很不容易消化,堆积在胃内,特别容易引起胃部的不舒服,导致胃疼、胃胀、反酸、恶心甚至是呕吐。严重的情况甚至会导致胃出血、胃糜烂,对身体健康造成不好的影响,因此临睡前不要吃柿子。其实临睡前最好什么都不要吃,晚间身体的各个器官也是需要休息的,如果此时再吃东西,不仅仅会增加肠胃负担,还会影响身体其他器官的正常休息。 ...[最佳答案] 晚上临睡前最好不要吃柿子,马上就要睡觉了,此时再吃东西,会影响睡眠质量,而且临睡前再吃东西也会加重胃肠负担,对于身体健康也是不利的。柿子含有大量的鞣酸和果胶,进入胃部后会和胃内的胃酸发生反应,产生鞣酸蛋白,也就是人常说的柿石或胃石,这类物质很不容易消化,堆积在胃内,特别容易引起胃部的不舒服,导致胃疼、胃胀、反酸、恶心甚至是呕吐。严重的情况甚至会导致胃出血、胃糜烂,对身体健康造成不好的影响,因此临睡前不要吃柿子。其实临睡前最好什么都不要吃,晚间身体的各个器官也是需要休息的,如果此时再吃东西,不仅仅会增加肠胃负担,还会影响身体其他器官的正常休息。
一、晚上吃柿子会影响睡眠吗?
[最佳答案] 可以 但是不要经常多吃 在这个世界上柿子共有上千个品种，又根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类。其中的涩柿（我国上市的柿子大多数属于此类）必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用，引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸，（又称单宁酸）。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。柿子中的其他营养成分则不多，只含有少量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁和维生素C等。另外，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便
二、晚上吃柿子会影响睡眠吗女生
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[ zui jia da an ] ke yi dan shi bu yao jing chang duo chi zai zhe ge shi jie shang shi zi gong you shang qian ge pin zhong ， you gen ju qi zai shu shang cheng shu qian neng fou zi ran tuo se fen wei se shi he tian shi liang lei 。 qi zhong de se shi （ wo guo shang shi de shi zi da duo shu shu yu ci lei ） bi xu zai cai zhai hou xian jing ren gong tuo se hou fang ke gong shi yong ， yin qi se shi se wei de wu zhi ji chu shi rou suan ， （ you cheng dan ning suan ） 。 shi zi zhong han tan shui hua he wu hen duo ， mei 1 0 0 ke shi zi zhong han 1 0 . 8 ke ， qi zhong zhu yao shi zhe tang 、 pu tao tang ji guo tang ， zhe ye shi da jia gan dao shi zi hen tian de yuan yin 。 shi zi zhong de qi ta ying yang cheng fen ze bu duo ， zhi han you shao liang de zhi fang 、 dan bai zhi 、 gai 、 lin 、 tie he wei sheng su C deng 。 ling wai ， shi zi fu han guo jiao ， ta shi yi zhong shui rong xing de shan shi xian wei ， you liang hao de run chang tong bian zuo yong ， dui yu jiu zheng bian
三、晚上吃柿子会影响睡眠吗为什么
[最佳答案] 吃柿子是不会抄导致失眠的。柿子作为一种应季水果，柿子性甘，味涩，营养价值很高，但是同时也应该注意其中的鞣酸应避免与牛奶、豆浆类蛋白同时食用，可能会造成钙质、蛋白消化吸收不良，柿子不应该多吃，容易造成胆结石。
四、晚上吃柿子会影响睡眠吗女性
[最佳答案] 晚上睡觉前不要吃柿子,柿子是大家比较喜欢吃的水果,柿子好吃,确不宜多吃,尤其不适合在晚上睡觉前吃。柿子中含有一种鞣酸类物质,这类物质进入到胃里后,会与胃中的胃酸发生反应,形成不容易被胃消化掉的鞣酸蛋白,也就是老百姓常说的胃石,引起胃不舒服、胃疼、恶心、呕吐等症状。严重的需要手术治疗,如果是晚间吃,胃肠本身在晚间的蠕动就慢,吃到胃里的柿子不容易消化,会给胃肠增加负担,引起消化不良。也会增加形成胃石的危险,晚上睡觉前,不能吃柿子,建议晚上睡觉前,不要吃东西,否则会增加胃肠负担,影响身体健康。
五、晚上吃柿子会不会失眠
不建议睡觉前吃柿子。1、睡觉前吃柿子容易造成糖分摄入过多,从而导致脂肪堆积。2、睡觉前吃柿子易引发龋齿。柿子中含有丰富的糖类和果胶,不仅会造成热量摄取过多,而且果胶容易残留在牙缝中引发龋齿。
六、晚上吃柿子对睡眠有影响吗
那么睡觉前能吃柿子吗?一般情况下,睡觉前最好不要吃柿子。虽然柿子的营养价值高,但是,它的糖分比较高,睡觉之前吃柿子会容易导致脂肪堆积,会
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