摘要：網頁一、从依赖期走向独立期： 我们大多人一开始都处于依赖期，处于依赖期的人，最大的特点就是习惯依靠别人来实现愿望，潜台词往往是“对方要照顾我，对方要为我负责”。 而独立期的人则可以单枪匹马地闯天下，他们的特质是以自己为中心，在生活上能够自食其力，在智力上可以自我管理。 1、改变我们的心态，培养第一个高效能习惯：积极主动。 积极主动和 …...網頁一、从依赖期走向独立期： 我们大多人一开始都处于依赖期，处于依赖期的人，最大的特点就是习惯依靠别人来实现愿望，潜台词往往是“对方要照顾我，对方要为我负责”。 而独立期的人则可以单枪匹马地闯天下，他们的特质是以自己为中心，在生活上能够自食其力，在智力上可以自我管理。 1、改变我们的心态，培养第一个高效能习惯：积极主动。 积极主动和 …
網頁1. 确定你的核心价值观。 把它们写下来并按优先次序排列，定期回头读一读。 然后在这个基础上制定你的目标。 2. 设想自己的未来。 对未来福祸的思索可以使人明志，让其对未来的功成名就充满期待，从而下定决心进行自我提升。 积极地勾勒未来可以让你找到最适合自己的道路，而对未来的困境做好准备也可以给自己留下退路。 假设一下，如果奇迹降临，你 …
網 頁 1 . que ding ni de he xin jia zhi guan 。 ba ta men xie xia lai bing an you xian ci xu pai lie ， ding qi hui tou du yi du 。 ran hou zai zhe ge ji chu shang zhi ding ni de mu biao 。 2 . she xiang zi ji de wei lai 。 dui wei lai fu huo de si suo ke yi shi ren ming zhi ， rang qi dui wei lai de gong cheng ming jiu chong man qi dai ， cong er xia ding jue xin jin xing zi wo ti sheng 。 ji ji di gou le wei lai ke yi rang ni zhao dao zui shi he zi ji de dao lu ， er dui wei lai de kun jing zuo hao zhun bei ye ke yi gei zi ji liu xia tui lu 。 jia she yi xia ， ru guo qi ji jiang lin ， ni …
網頁我可以如何提高自尊？ 雖然有些人認為這些想法很有用，但切記不同的方法在不同時間和不同人之間所起產生的作用都會不一樣。 因此，應只嘗試自己喜歡的方法，不要對自己施加太大的壓力。 如果某件事對你起不到作用 (或覺得暫時無法實現)，可嘗試其他方法，或之後再次嘗試。 「我一直以為那 [對自己的厭惡] 是我生命的一部分……直至當我意識到自己實 …
網頁2021年5月6日 · 五步驟找到天賦，開啟自我提升計畫第一步. 根據蓋洛普天賦優勢的研究，如果你每天都能運用天賦，工作效率將會提升7.8%、敬業度提升6倍、生活品質提升3倍！ 天賦是一種本能的、重複的，自然而然產生，可以被高效利用的思考、感受和行為模式。 天賦賦予了我們獨特的力量和優勢。 天賦代表著我們與生俱來的力量和潛能。 而天賦的美妙之 …
網頁2022年1月25日 · 如何提升自己的能力，成為有能力的人？ 貼士1：設定目標 首先，你必須要設定目標。你必須了解自己想要提升能力的目的，比如：想要提升工作能力取得升職加薪的機會，或是想要提升自己來開啟副業，打開新的賺錢渠道。
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網頁2020年11月10日 · 在提升自我價值、變得自信前，你需要改變對自己的看法. #1 確立什麽是自我價值. 很多人常常認爲一個有價值的人，必然是 “成功” 、“優秀”。 但是，世俗所定義的成功和優秀都沒有標準。 對一個商人來説，企業上市、業務遍及全世界是成功；對於農夫而言，農產量增加是成功；對於應届畢業生來説，找到薪資不錯的工作就是成功；而對一些 …
網頁1、自律。 如果你想在生活中积极向上，这是十分重要的一点。 每个成功者都是高度自律的人。 如果你懒惰又没有强有力的一面，你很可能就要过着平庸的生活了。 2、设定目标。 你需要在生活中设定目标以实现自我提升。 否则，你便会在自己的安乐窝中停滞不前。 尽管你知道改变将会让你在多方面受益，缺乏目标的你还是不愿意去改变自己的处境。 3、积极态 …
網頁2023年9月11日 · 一、明确目标. 首先，我们需要明确自己的目标。 一个明确的目标是提高能力的第一步，因为它可以帮助我们确定自己需要提升的方向。 在设定目标时，我们应该确保它们具有可衡量性、可实现性和相关性。 例如，如果您的目标是在一年内提高自己的英语水平，那么您可以设定每周学习一定数量的单词和每天进行一定时间的英语阅读等具体任 …
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網頁2024年1月8日 · 技巧 1：參與讀書會等知性活動. 雖然有的人認為，參與這類的活動對於讀書、學習的效率沒想像中佳，但因為知性交流活動，相較娛樂、遊玩類型的社交，比較容易能感受到「生活圈外的人」的觀點和思想。 加上報名後，會產生「要看書準備」的心情，對於督促自己學習、拓展認知邊際來說，都是一舉兩得的作法。 「去年12月我參加創作者聚 …
網頁13個培養自信的方法. 2023-02-19 / 健康/心理, 生活. 最後更新日期：2023年05月16日. 內容目錄. 前言. 自我教練人生攻略. 想像你最自信的自己. 提升自信心的練習 1： 練習積極的自我對話—使用肯定句. 提升自信心的練習 2： 質疑你內心的批評者並認可你的成就. 建立信心的練習 3： 定期花一點時間擴大你的舒適區. 建立信心的練習 4： 閱讀或查詢相關資料. 建立 …
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