摘要：“哎哟，王深邱大娘，你这是买的什么菜啊？我看着跟平时不太一样嘛！”李有狄，好奇地向邻居王深邱大娘发问。王深邱大娘回答：“这是我特地选的护肝好菜，春天到了，吃肉可以少点，但是这几种菜可是不能少的。”李有狄说：“哦？护肝菜？我怎么没听说过，能不能给我科普科普？”“当然可以好了吧！
...“哎哟，王深邱大娘，你这是买的什么菜啊？我看着跟平时不太一样嘛！”李有狄，好奇地向邻居王深邱大娘发问。王深邱大娘回答：“这是我特地选的护肝好菜，春天到了，吃肉可以少点，但是这几种菜可是不能少的。”李有狄说：“哦？护肝菜？我怎么没听说过，能不能给我科普科普？”“当然可以好了吧！
(#｀′)凸
≥０≤
被称作天然“护肝草”，在泥土里生长，全身都是宝。 这种野菜就是“白蒿”，既是一种野菜，也是一种中药材， 中医认为，白蒿性苦、辛、寒，有清热解毒、润肺补气、消肿止痛，镇咳祛痰等功效。 在农村生活过的中老年人，应该都会认识白蒿，以前家里没钱的时候，隔三岔五都能吃到，反而还有呢？
bei cheng zuo tian ran “ hu gan cao ” ， zai ni tu li sheng chang ， quan shen dou shi bao 。 zhe zhong ye cai jiu shi “ bai hao ” ， ji shi yi zhong ye cai ， ye shi yi zhong zhong yao cai ， zhong yi ren wei ， bai hao xing ku 、 xin 、 han ， you qing re jie du 、 run fei bu qi 、 xiao zhong zhi tong ， zhen ke qu tan deng gong xiao 。 zai nong cun sheng huo guo de zhong lao nian ren ， ying gai dou hui ren shi bai hao ， yi qian jia li mei qian de shi hou ， ge san cha wu dou neng chi dao ， fan er hai you ne ？
进入4月，随着夏天脚步的临近，气温变热，很多春天吃的野菜都已经到了尾季，再不吃就要老了哦， 在这个充满生机的季节里，有“三宝”食材格外值得我们珍惜与品尝的。它们不仅仅是美味佳肴，更是一护肝、二祛湿、三清热的功效“明星”。春天吃对身体有益，错过了这些春季宝贝，可谓说完了。
＋▂＋
春天阳气旺盛，大自然汲取养分开始蓬勃生长，我们也要抓住这个养肝的最好时机。肝脏是我们身体里的一个重要器官，它维护着我们身体的生态平衡，帮助身体代谢垃圾以及毒素，消化分解着人体吸收到的营养成分。可以说如果我们要想要拥有一个健康的生活，那就离不开一个健康的肝脏。..
ˇωˇ
俗话说：“春天不养肝，脸上全是斑”。春天这个万物复苏的季节，肝脏作为人体内负责解毒、代谢和免疫调节的重要器官，其健康状况直接影响到我们的肤色、精神状态乃至整体健康。 为了呵护肝脏，预防色斑，不妨将以下三种富含养肝成分的绿色蔬菜——芥蓝、菠菜和油菜纳入日常饮食还有呢？
＞▽＜
在农村，有很多随处可见的野菜，因为长在路边，有时会与田野间的菜，争夺氧气、营养，导致农民们很讨厌这些野菜。但是，同为大自然的馈赠者，这3种野菜浑身是宝，具有丰富的营养价值，如果能被充分运用，它将会给我们的健康，带来很多好处。比如，养肝、护肝，降火、促进新陈代谢等。这3种还有呢？
?▽?
养颜减脂护肝，随手一做真香，尤其女人要多吃。新鲜时令又鲜嫩的蔬菜，只有吃出它的原汁原味，才是对它的最好尊重，因此我选用”白灼“的做法，“灼”是粤菜烹调的一种技法，以煮滚的水或汤将生的食物烫熟， 称为“灼”。白灼菜肴非常清淡的口味，更能突出食材的原味，是对时令的鲜嫩蔬等会说。
＞＾＜
记者刘阿龙3月19日，由齐鲁晚报主办，漱玉平民大药房、健视佳、健安适协办的“总裁热辣驾到，爱眼护肝有诀窍”直播活动在线上举行，旨在分享爱眼护肝健康知识，助力养成健康生活习惯。漱玉平民大药房连锁有限公司总裁秦光霞与演员朱天福作为活动嘉宾，围绕爱眼、护肝等健康话题好了吧！
导语：春天使劲吃这菜，叶酸是苹果42倍，强筋健骨，护肝护脑、精神好~ 说起叶酸，大家都熟悉，它对促进胎儿生长发育有着积极的作用。但实际上叶酸还有着更多用途，叶酸对于人体来说非常重要，特别是中老年人更应该注意，如果叶酸缺乏可能导致一系列的问题，适当补充叶酸具有软化血管说完了。
发表评论