摘要：打篮球是有氧运动还是无氧运动 有氧运动。 有氧运动主要指的是以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，其耗氧量与运动负荷一般呈线性关系，具有强度低、持续时间长的特点，平时适......打篮球是有氧运动还是无氧运动 有氧运动。 有氧运动主要指的是以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，其耗氧量与运动负荷一般呈线性关系，具有强度低、持续时间长的特点，平时适
打篮球是无氧还是有氧 打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很
da lan qiu shi wu yang hai shi you yang da lan qiu shi ju lie yun dong ， shi wu yang yun dong ， bu shi you yang yun dong 。 wu yang yun dong shi zhi ji rou zai “ que yang ” de zhuang tai xia gao su ju lie de yun dong 。 wu yang yun dong da bu fen shi fu he qiang du gao 、 shun jian xing qiang de yun dong ， suo yi hen . . .
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北京大学人民医院 骨科 病情分析:打篮球是属于无氧运动,因为打篮球的过程中消耗的体能比较多,而且自己的心肺也会跳动的非常的厉害,这种运动是可以锻炼人的体能的,经常进行打
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打篮球是属于有氧运动锻炼的方法的,有氧运动是属于一种在氧气充分的情况下进行的一种运动锻炼,同时也是一种比较有节律性的和有韵律性的一种运动锻炼方法,通常每次持续的时间
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每天投篮一般可以减肥。投篮运动属于有氧运动，这样可以消耗体内的热量，促进脂肪的分解，有减肥的作用。
不过篮球并不属于普通的有氧运动,打篮球确切的说是高强度的有氧运动,因为在打篮球的过程当中,会有些时候产生负重和力量抗阻,这样所产生的力量和对身体形成的
投篮属于有氧运动，有氧运动能够加大体内能量的消耗，促进脂肪的分解与燃烧，从而能够起到减肥的作用。但
篮球是有氧运动还是无氧运动 核心提示:事实上篮球属于一种有氧运动,所有的球类运动都是有氧运动,所谓有氧运动,就是指人在氧气充分的情况下,去进行体育锻炼,而
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