摘要：秋高气爽，虽然天气宜人，但是秋燥“干”的气候特点也着实让人烦恼。此时，人体会产生诸多津液亏少的表现，比如：口唇干裂、双眼干涩、皮肤干燥、干咳、便干等症状。大部分人多喝水就能有效缓解，这属于单纯秋燥。但还有一部分人素来口干眼干，秋季加重，拼命喝水依然不能改善。这好了吧！
...秋高气爽，虽然天气宜人，但是秋燥“干”的气候特点也着实让人烦恼。此时，人体会产生诸多津液亏少的表现，比如：口唇干裂、双眼干涩、皮肤干燥、干咳、便干等症状。大部分人多喝水就能有效缓解，这属于单纯秋燥。但还有一部分人素来口干眼干，秋季加重，拼命喝水依然不能改善。这好了吧！
一年四季中，秋天是最让人感到舒服的。不过，秋季也会让人皮肤干燥紧绷、喉咙发干发痒，甚至还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢？其实只要我们在饮食上加以调整，就能减轻秋季身体上的不适，还能让我们皮肤和精神状态更好。具体怎么吃都整理好啦，一起来看看吧！
yi nian si ji zhong ， qiu tian shi zui rang ren gan dao shu fu de 。 bu guo ， qiu ji ye hui rang ren pi fu gan zao jin beng 、 hou long fa gan fa yang ， shen zhi hai ai liu bi xue 。 ru he cai neng huan jie zhe zhong bu shi ne ？ qi shi zhi yao wo men zai yin shi shang jia yi tiao zheng ， jiu neng jian qing qiu ji shen ti shang de bu shi ， hai neng rang wo men pi fu he jing shen zhuang tai geng hao 。 ju ti zen me chi dou zheng li hao la ， yi qi lai kan kan ba ！
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作者：830oooo立秋以后宝妈们是不是又在烦恼宝宝的皮肤‘坏情绪’了？早晚温差大、空气干燥闷热很容易诱发宝宝皮肤出现干痒红！新手妈妈看着小宝不舒地挠脸蛋的真的很头痛快来码住@努力的樱花亲测有用的好方法养成护肤的好习惯尤为重要！每次洗脸、洗澡后都要涂抹润肤乳，建说完了。
作者：值友8377262328最近秋风的鞭打了吗？干敏皮最重要的就是补水和保湿，但是这俩可不是一回事儿，咱们是两手都要抓，两手还都得硬。·洁面敏皮就老老实实用氨基酸洁面，几十块钱就能保证你的脸，在清洁阶段不受刺激。健康皮可以选择氨基酸复配皂基的，不要一听到皂基就如临大敌神经网络。
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作者：supreme-yang秋季最容易出现皮肤泛红、干痒、紧绷的问题，敏皮的敏感程度也会加重，是时候让护肤重新做出一些改变了哦！今天推荐的一些品牌组合产品也都是混干/干皮秋冬适合用的，姐妹们可以仔细看看参考一下哦~兰蔻：菁纯精华水+小黑瓶精华+菁纯面霜修复维稳抗老氧化菁纯后面会介绍。
如果有出现嗓子干紧不舒服时，就煮上一小锅喝，能很好的缓解、减轻嗓子的不适感。这道汤简单好做，老少皆宜，煮上一次全家都能喝，营养又美味，让全家人都顺利度秋健康入冬。陈皮雪梨汤所需食材：雪梨一个、陈皮10克、百合15克、枸杞、冰糖、桂花1、取20克的百合，简单冲洗后加温水神经网络。
在这季节交替的时候不少朋友出现了口干舌燥的情况而且喝很多水也不见好转不少圈友说这属于“秋燥”可以通过一些养生方法来缓解具体该怎么操作呢？ 王蕾中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师想要缓解秋季咽干，就要通过养阴润燥的方法让身体的阴虚情况得到改善，也就等会说。
最近这几天，我们北方的天气是一天比一天干燥啦！规定的是每人每天喝八杯水就可以了。但最近这几天百分之七八十的人即使喝了八杯水后仍然会感觉到口干舌燥。这个时候身体就在提醒我们该注意饮食了。秋季干燥是自然现象，或多或少会对我们的身体产生一定的影响。喉咙干燥容易后面会介绍。
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暑气逐渐褪去，空气中的湿度开始下降，天气逐渐变干，人体为了保存热量维持体温，皮肤的毛细血管就会收缩，血流量减少，导致汗液、皮脂的分泌随之减少，就容易处于比较干燥、发痒的状态。广州医科大学附属第五医院皮肤科主任雷水生给大家送上一份“抗干痒攻略”，助您在干燥的秋季等会说。
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近一段时间，不少人发现身体变得有点“干”：鼻咽干燥、眼睛干涩、皮肤干痒…中医专家提醒：这些是秋燥的典型症状，“燥是无形之邪”，秋季燥邪容易侵犯人体，引发一系列健康问题。入秋后，燥邪盛中医学认为，燥为秋季主气，这时暑热退，雨水少，天气清凉肃杀，燥气强盛，使草木枯黄凋落，还有呢？
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