2021/05焦虑症自测表参考:壹心理.焦虑自评量测测你是否焦虑焦虑常常被我们忽视适度水平的焦虑唤醒我们的神经过度的焦虑会影响
我觉得比平常容易紧张和着急.我无缘无故地感到害怕.我容易心里烦乱或觉得惊恐.我觉得我可能将要发疯.我想问题总往坏处想.我手脚发抖打颤.我因为头痛、颈痛和悲痛而苦恼.我感觉容易衰弱和疲乏.我觉得心浮气躁,并且不容易安静坐着.我觉得心跳很快.我因为一阵阵头昏而苦恼.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的.我吸气呼气都感到很不容易.我手脚麻木和刺痛.我因为胃痛和消化不良而苦恼.我常常要小便.我手常常出虚汗.我脸红发热.我很难入睡,并且一夜睡得不好.我经常做噩梦.
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一张表自测“焦虑症”风险1.你是否常被一些毛病,如消化不良、身上起疹子之类所困扰?并且因此感到很烦恼?2.你是否不能忍受噪
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SAS焦虑症自测表焦虑,大概已经成为了当下最显著的一种时代病.好像也没什么突发事件,怎么就焦虑得睡不好觉?明明吃穿不愁了
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