摘要：秋葵 最近流行 最受欢迎 蒜蓉秋葵 评分8.113631 人做过 蚝油秋葵 评分8.23019 人做过 ‼️从此爱上秋葵‼️白灼秋葵 评分8.11787 人做过 白灼秋葵 评分7.6......＞▽＜
秋葵 最近流行 最受欢迎 蒜蓉秋葵 评分8.113631 人做过 蚝油秋葵 评分8.23019 人做过 ‼️从此爱上秋葵‼️白灼秋葵 评分8.11787 人做过 白灼秋葵 评分7.6
1 秋葵洗净下锅焯水，焯熟捞出，控干水分切成小段备用，腊肉切成小片备用。2 另起锅烧油，蒜片，干辣椒爆香，下腊肉煸炒，放入秋葵，加盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖，十三香各一勺
1 qiu kui xi jing xia guo chao shui ， chao shu lao chu ， kong gan shui fen qie cheng xiao duan bei yong ， la rou qie cheng xiao pian bei yong 。 2 ling qi guo shao you ， suan pian ， gan la jiao bao xiang ， xia la rou bian chao ， fang ru qiu kui ， jia yan ， ji jing ， sheng chou ， hao you ， bai tang ， shi san xiang ge yi shao . . .
1、秋葵洗净切成颗粒状。2、虾背部划开,去肠线洗净加入盐不断搅拌成胶状然后再洗净,接着加入胡椒粉和少许淀粉抓匀待用。3、烧开水,将腌制过的虾放入烫至变色即可。4、热锅热油,放入
秋葵洗净,焯水1分钟,不要太久不然营养就流失了去蒂,然后把秋葵切成两半,摆回原样,装盘。葱,姜,蒜切成末,喜欢吃辣的可以准备一些干辣椒或者小红美人椒锅内热油,三成热时候下葱姜蒜,辣
秋葵切段，蒜切片秋葵焯水，水沸后1.5分钟捞出，过凉水底油，一半的蒜片爆香，下秋葵翻炒1.5分钟，散入另一半的蒜片，放盐，翻炒几下出锅鸡蛋秋葵三明治 用料 鸡蛋2个；牛奶20ML（2
1、秋葵切段，姜蒜红椒切片，咸肉洗净切片备用。2、锅中放水烧开，加入咸肉焯煮2分钟，捞出洗净。3、 锅中放油烧热，加入咸肉炒到微微吐油，加入花椒粒和姜蒜红椒炒香。4、加入秋葵
第一步：准备食材调料，秋葵400克，蒜头3辦，小葱1根，小米椒一个 第二步：蒜头拍碎冲成蒜泥，其他配料切好做调味汁，准备一个小碗，放入调料：生抽一汤勺，香醋一汤勺，香油一小勺
凉拌秋葵 秋葵、生抽、醋、蚝油、香油、糖、蒜、盐、绿芥末膏不用也行 综合评分8.0(七天内1人做过) 闲闲得乐儿 低脂低卡,好吃不胖的秋葵炒鸡蛋,巨好吃 秋葵、鸡蛋、小米辣、大蒜、生抽、蚝油、盐
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