摘要：大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。孩子的健康成长，是每个父母都非常关心的问题，也是一个家庭最关注的问题，孩子是一个家庭的未来、祖国的未来，有一个健康的身体非常重要。我们都知道，现在的生活条件好了，不用担心孩子们吃不饱，反而是他们吃太多零食而不肯吃饭是什么。
...大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。孩子的健康成长，是每个父母都非常关心的问题，也是一个家庭最关注的问题，孩子是一个家庭的未来、祖国的未来，有一个健康的身体非常重要。我们都知道，现在的生活条件好了，不用担心孩子们吃不饱，反而是他们吃太多零食而不肯吃饭是什么。
#春日生活打卡季# 买3个鸡蛋，1个洋葱，分享一道家常小菜，深扒食谱，营养又下饭 洋葱炒鸡蛋，这道看似简单的家常菜，却蕴含着丰富的文化和历史。在中国的饮食文化中，鸡蛋一直被视为滋补养生的佳品，早在《本草纲目》中就有记载：“鸡子，补中益气，令人不饥。”而洋葱，作为一种外来神经网络。
# chun ri sheng huo da ka ji # mai 3 ge ji dan ， 1 ge yang cong ， fen xiang yi dao jia chang xiao cai ， shen ba shi pu ， ying yang you xia fan yang cong chao ji dan ， zhe dao kan si jian dan de jia chang cai ， que yun han zhe feng fu de wen hua he li shi 。 zai zhong guo de yin shi wen hua zhong ， ji dan yi zhi bei shi wei zi bu yang sheng de jia pin ， zao zai 《 ben cao gang mu 》 zhong jiu you ji zai ： “ ji zi ， bu zhong yi qi ， ling ren bu ji 。 ” er yang cong ， zuo wei yi zhong wai lai shen jing wang luo 。
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会做菜的好处就是，时不时都有朋友带着食材蔬菜等等来你家里聚餐，坏处就是来蹭饭的人或许会多了点，但总体来说是好处大于坏处啦，人多吃饭还特别香有氛围感，就比如我今天和大家分享的这3款家常菜，朋友来尝过一次后就记住了，口味清淡且入味，好吃还有营养，别在犹豫了，赶紧点赞关说完了。
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享营养鲜嫩的“虾仁蒸蛋”。 虾仁蒸蛋是一道营养美食，主要食材是虾仁，鸡蛋，辅料是小葱，生姜。虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，鸡蛋的营养太多了，含有蛋白质，脂肪和人体所需的微量元素。虾仁蒸蛋的营养就太丰富了等我继续说。
#挑战30天在头条写日记# 买2斤花甲，教你做爆炒风味的家常菜，鲜辣嫩香，新手小白有福了 爆炒花甲，这道菜肴源远流长，其历史可追溯至古代中国。在《本草纲目》中，李时珍曾记载：“蛤蜊，生于海泥中，味美而肉鲜。”古人认为，花甲不仅味美，还有益健康，因其富含多种微量元素和蛋白说完了。
#春日生活打卡季# 家中宴客别犯愁，12道家常菜为你解忧，保姆级攻略，吃着倍有面 还在为家中宴客不知道做什么菜而烦恼吗？以下是12道健康家常菜食谱，每道菜都简单易学，风味突出，且经济实惠，适合美各类人群尝试，上桌可是倍有面。 1.清炒时蔬 美食介绍：新鲜的时令蔬菜，快速还有呢？
导读：清明后抓紧吃桑葚，一清热、二护眼、三养肝，教你家常做法别错过 水果，是我们每天都要吃的食物，每个季节都有专属的时令水果，它们如同季节的使者，为我们带来大自然的馈赠。不知不觉，清明已过，此时的气温迅速升高，加之雨水增多，为水果的生长创造了良好的条件。枇杷、菠萝等我继续说。
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此简单家常，不贵不麻烦，却最养孩子，春季用于下饭、下粥尤其好 前几天艳阳高照，我们这里的气温一下上探30度让人有个错觉是夏天到了。随着清明的连续下雨气温又回归到那个“乱了四季”的感觉，路上既有短袖也有羽绒服。我本人是上身卫衣，下半短裤加人字拖。朋友戏称“上冬下是什么。
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#挑战30天在头条写日记# 香辣蟹就应该这样吃，脆香美味，解馋下饭，被夸爆的风味家常菜 香辣蟹，这道色香味俱全的美食，其历史源远流长。据传，早在唐代，就有诗人白居易在《赋得古原草送别》中提到“蟹螯即金液，糟丘是蓬莱”，形象地描绘了蟹的美味。而在宋代，蟹的烹饪方法更是说完了。
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