摘要：高血糖人群可以选择低糖、低GI(升糖指数)的水果,如苹果、桃子等。 适宜水果 成人空腹血浆(清)葡萄糖为3.9-6.1mmol/L,空腹血糖增高超过7.0mmol/L时称为高糖血症。高血糖人群可......高血糖人群可以选择低糖、低GI(升糖指数)的水果,如苹果、桃子等。 适宜水果 成人空腹血浆(清)葡萄糖为3.9-6.1mmol/L,空腹血糖增高超过7.0mmol/L时称为高糖血症。高血糖人群可
目前来看,选择低糖水果和少量食用是比较合适的。 血糖高的人应该选择低糖水果,比如苹果、桃子、葡萄柚、草莓、樱桃等。这些水果糖分含量相对比较低,不会对血糖产生太大的影响
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mu qian lai kan , xuan ze di tang shui guo he shao liang shi yong shi bi jiao he shi de 。 xue tang gao de ren ying gai xuan ze di tang shui guo , bi ru ping guo 、 tao zi 、 pu tao you 、 cao mei 、 ying tao deng 。 zhe xie shui guo tang fen han liang xiang dui bi jiao di , bu hui dui xue tang chan sheng tai da de ying xiang . . .
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血糖高可以吃什么水果?告诉你一个降血糖好方法,又稳又快! 问有效降糖的水果 答1、苹果,含有丰富的维生素、果胶、可溶性纤维等,有很好的降脂作用。2、山楂,富含黄酮类和多酚类
血糖高的人能吃低升糖指数的水果,比如苹果、橙子、柠檬、桃子、梨等,注意控制食用量,并在两餐之间食用。1、苹果:苹果富含胶质纤维,同时具有较低的糖分,这种特性使苹果消化缓
一般情况下,血糖高的人可以吃草莓、樱桃、蓝莓、柚子等水果。具体内容如下: 1、草莓:草莓是一种非常健康的水果,含有丰富的维生素C和纤维素,而含糖量却比一些其他水果低一些。
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高血糖患者可以吃苹果、石榴、山楂,以及菠萝、猕猴桃等含糖量较低的水果,对血糖影响比较小,还能够补充多种维生素、矿物质元素,防止便秘。需注意水果应适量进食,以免影响血糖
高血糖的人应该吃苹果、梨、草莓、猕猴桃等。苹果热量少,纤维素多,可以润肠通便。非常适合高血糖患者。梨还含有更少的热量和更多的纤维素。梨还具有清热、降火、化痰的功能,
血糖高可以吃柚子、柠檬、樱桃、李子等糖含量低的水果,但也要注意适量食用。 血糖高的患者在选择水果时要注意水果的糖含量及升糖指数,常见的糖含量低的水果有柚子、柠檬、樱
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