摘要：“刘主任，血糖一张网太好了，对糖尿病患者就医太方便了，在家门口的卫生室一测血糖，结果都能直接传到你们医院来…”血糖一张网受益者魏先生对宁津县人民医院内分泌科主任刘建国说。原来，几天前魏先生突然感觉头晕，心想是不是血压高了，就来到小区门口的王石卫生室，卫生室大夫等我继续说。
...“刘主任，血糖一张网太好了，对糖尿病患者就医太方便了，在家门口的卫生室一测血糖，结果都能直接传到你们医院来…”血糖一张网受益者魏先生对宁津县人民医院内分泌科主任刘建国说。原来，几天前魏先生突然感觉头晕，心想是不是血压高了，就来到小区门口的王石卫生室，卫生室大夫等我继续说。
老李懊悔不已：每晚的那杯啤酒竟然是升高血糖的凶手。一、冷知识：啤酒升糖能力远高于甜品啤酒，酒精含量比不过其他酒类，甜度也超越不了甜味饮料，但它却是隐藏的“升糖大户”。谈到血糖，得先来解释一下关键指标GI(血糖生成指数)。我们通常用GI来衡量食物导致餐后血糖升高的程是什么。
lao li ao hui bu yi ： mei wan de na bei pi jiu jing ran shi sheng gao xue tang de xiong shou 。 yi 、 leng zhi shi ： pi jiu sheng tang neng li yuan gao yu tian pin pi jiu ， jiu jing han liang bi bu guo qi ta jiu lei ， tian du ye chao yue bu le tian wei yin liao ， dan ta que shi yin zang de “ sheng tang da hu ” 。 tan dao xue tang ， de xian lai jie shi yi xia guan jian zhi biao G I ( xue tang sheng cheng zhi shu ) 。 wo men tong chang yong G I lai heng liang shi wu dao zhi can hou xue tang sheng gao de cheng shi shen me 。
在日常生活中，有时我们可能会遇到一种情况：突然起立时，眼前一黑，仿佛短暂地失去了视觉。很多人会下意识地认为这是贫血或低血糖的症状。然而，事实可能并非如此简单。一、起立时“眼前一黑”的原因直立性低血压直立性低血压，也称为体位性低血压，是指在快速起立时，由于血液在是什么。
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03有助控制血糖奶制品中还含有维生素D,糖友补充维生素D,不仅可以促进钙吸收，还有利于血糖的控制。这4种奶制品，特别适合糖友吃01酸奶首推酸奶，酸奶中的乳酸菌益于肠道健康，有助维护肠道菌群平衡。糖友每天可以选用一小杯125克[2]的低糖酸奶，乳类互换表中显示100克牛奶相当等我继续说。
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近几年来，糖尿病几乎可以说是成为了威胁人类健康的“头号杀手”，而之所以如此，也与人们平时的饮食脱不了干系。对于血糖水平本来就比较高的人来说，如果还不注意调整自己的日常饮食结构，那么就很容易引起成血糖水平的飙升，而身体也会相应有一系列并发症出现。而据临床研究表等我继续说。
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走路是老少皆宜的有氧运动，能帮我们降“三高”，减体重，缓解脂肪肝，增强免疫力。但是，走路也是有学问的，不是随便走走就能达到上述效果的。那么走多快、走多久、怎么走、什么时候走，才有效果呢？0112分钟走完1公里想要用走路来降血糖、血脂，得走得稍微快一些才行。差不多1分钟等会说。
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对于糖尿病患者而言，在早期通过对饮食的适当控制，我们可以有效地改善体内的血糖水平，在一定程度上稳定病情。而在我们日常生活中，许多常见的食物或也都具有很好的降血糖功效，对于糖尿病人来说十分的友好。这3种生活中常见的食物，或对于糖尿病人改善体内的血糖水平，稳定病情后面会介绍。
糖尿病人在生活中有着许多限制和挑战。一个不小心，血糖就如坐过山车，忽高忽低，特别是一些刚患病的糖友们，缺少糖尿病方面的知识，更是容易犯错。这些错误，或许只是生活中的小事，但每一个小错误都可能带来大麻烦。因此，了解和掌握糖尿病的基本知识，对于每一个糖友来说，都是至关后面会介绍。
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在我们忙碌的生活中，饥饿感时常伴随着我们。然而，有时饥饿感并不仅仅意味着胃部空虚，它还可能伴随着心慌、手抖等一系列症状。这些症状往往被人们简单地归咎于低血糖，但实际上，它们还可能是其他几种潜在疾病的征兆。一、低血糖：最常见的“饥饿”症状首先，我们不得不提的是低好了吧！
零食是大家都爱吃的，糖尿病人当然不例外，但是因为饮食和控制血糖之间有着紧密相连的关系，让不少糖友每次为了吃零食而纠结。 其实糖尿病人并非就此与零食绝缘，糖尿病人是可以吃零食的，适当吃一些零食反而还会帮助稳定血糖。关键是要选择合适的时机和零食的种类。 糖尿病后面会介绍。
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