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日常烹饪中推荐使用玉米油、橄榄油等富含多不饱和脂肪酸的植物类油脂,这能促进体内胆固醇代谢,预防动脉粥样硬化等心血管疾病
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感冒 香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒.咳嗽 冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒.急性胃炎 油炸食物,酒,辣椒,糯米.
2血脂降不下来这4种食物要忌口!1、胆固醇含量高的食物尤其血脂控制得不是很好的人,若过多摄入高胆固醇食物,容易破坏低密度
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胆固醇增加一单位,心血管疾病死亡概率增加1/3如果吃了太多高 高血压也是要忌口的.如果管不住自己嘴巴,就很难控制血压.
虽然有些做法并不科学但其实“忌口”是为了让病好得更快我们应 还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,导致血压升高.辛辣食物
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高胆固醇食物:如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、墨鱼等.亚太地 高血压也是要忌口的.如果管不住自己嘴巴,就很难控制血压,比
少吃富含胆固醇的食物,如动物脑和动物内脏等.高脂血症人群胆固醇每日摄入量应少于300mg,而高胆固醇血症者每日胆固醇摄入量
此外,甜食的热量也很高,想要减肥的朋友们最好忌口!高油脂 高热量、高油脂、高胆固醇,过多食用不仅会增加肠胃负担,还会
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