摘要：小腿中部。不过生肖同时提醒她假如水肿问题升到腹部，便一定要告诉医生，因为这很可能出现危险。后来那村民又询问生肖有关腿部经常抽筋的问题，生肖建议她可以找人帮她拉直她的脚，又或者自己坐下来平放双腿，然后拿一条毛巾拉高抽筋的腿，再向自己的方向拉五至十秒，就可以舒缓抽筋。...小腿中部。不过生肖同时提醒她假如水肿问题升到腹部，便一定要告诉医生，因为这很可能出现危险。后来那村民又询问生肖有关腿部经常抽筋的问题，生肖建议她可以找人帮她拉直她的脚，又或者自己坐下来平放双腿，然后拿一条毛巾拉高抽筋的腿，再向自己的方向拉五至十秒，就可以舒缓抽筋。
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黎明生日未获舒淇礼物. 香港商报. 2000-12-11: B08 [2021-01-24]. （原始内容存档于2020-10-26） （中文）. 排练紧迫小腿肌肉抽筋要打针 黎明户外骚面青唇白. 东方日报. 2000-12-11 [2021-01-24]. （原始内容存档于2021-01-24） （中文）. 。
li ming sheng ri wei huo shu qi li wu . xiang gang shang bao . 2 0 0 0 - 1 2 - 1 1 : B 0 8 [ 2 0 2 1 - 0 1 - 2 4 ] . （ yuan shi nei rong cun dang yu 2 0 2 0 - 1 0 - 2 6 ） （ zhong wen ） . pai lian jin po xiao tui ji rou chou jin yao da zhen li ming hu wai sao mian qing chun bai . dong fang ri bao . 2 0 0 0 - 1 2 - 1 1 [ 2 0 2 1 - 0 1 - 2 4 ] . （ yuan shi nei rong cun dang yu 2 0 2 1 - 0 1 - 2 4 ） （ zhong wen ） . 。
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演员 角色 介绍 卢彦泽 邱子轩 志弘中学三年级生，学校排球队经理，很喜欢排球，是个排球控。因为脚伤而不能下场比赛，小腿还会经常抽筋。个性理智冷静、斯文干练，脾气很好，別称为「眼镜仔」。是一个妹控，对於妹妹的请求很少拒绝。最喜欢的饮料是可尔必思。以前背号7。 范少勋 夏宇豪。
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热痉挛（英语：Heat cramps）是指运动后因流失大量的盐份和水分而造成的肌肉抽筋或痉挛。热痉挛多发生於腹部、手臂以及小腿。发生的原因可能是没有摄取足够的液体或电解质。通常热痉挛不会在白天发生，尤其常见於晚上放松的时候。流很多汗的时候常容易发生热痉挛，尤其当喝水补充时没有加上盐分或钠。。
肌酸带有刺激性，所以如果心臟方面有疾病，也需要適量使用。也有研究认为使用肌酸，会增加抽筋的机率。但是一般认为这是个人身体状况居多，如果本身在使用肌酸之后容易抽筋，可以多喝水来减低发生的机率。 另外有案例指出，肌酸可能会造成小腿的疼痛。使用肌酸会使小腿的压力增大，尤其是在运动后服用肌酸时，症状会比较明显。运动过后的休。
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治疗方法 经口注入食盐水。 热痉挛通常发生於人类运动后，因为只补充水分但没有补充电解质的时候，而因低血钠导致发生部位抽筋，称为热抽筋。热抽筋通常发於人类肩膀和大小腿。治疗方法是患者应移到阴凉的地方並替病患补充足够的水分和电解质。 热射病属于重度中暑，病患通常会昏迷等意识改变，且会有超过摄氏。
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果即使已停止了运动，然而肌肉感觉却愈来愈疼痛，可在小腿受伤处覆盖上热水透湿了的毛巾。 在冷水中游泳也常常会导致肌肉抽筋，并且双腿抽筋的可能性会比双臂抽筋的可能性要大，所以一旦感觉肌肉抽筋，一定不可惊慌，试着用双臂代替双腿游向岸边。因为游泳时双腿抽筋时常会造成溺水人亡事故。 http://terms。
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