秋葵最简单的吃法王刚

摘要：秋葵150克小葱1根剁椒2汤匙豆豉5克蒜2瓣盐适量油适量 1. 备好材料。 2. 蒜剁蓉豆豉切碎与剁椒一起放小碗中,加少量盐。 3. 烧热油淋入调味料中。 4. 拌匀备用。 5. 吃秋葵最好焯一下......

秋葵150克小葱1根剁椒2汤匙豆豉5克蒜2瓣盐适量油适量 1. 备好材料。 2. 蒜剁蓉豆豉切碎与剁椒一起放小碗中,加少量盐。 3. 烧热油淋入调味料中。 4. 拌匀备用。 5. 吃秋葵最好焯一下

吃法 浩哥家常菜 · 2021-12-18 4395 7 08:03 秋葵 最简单的做法,营养又美味,一盘不够吃 酒鬼小莉 · 2023-7-2 2747 8 08:07 夏天要多 吃秋葵 ,教你不一样的新 吃法 ,滑嫩鲜

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chi fa hao ge jia chang cai · 2 0 2 1 - 1 2 - 1 8 4 3 9 5 7 0 8 : 0 3 qiu kui zui jian dan de zuo fa , ying yang you mei wei , yi pan bu gou chi jiu gui xiao li · 2 0 2 3 - 7 - 2 2 7 4 7 8 0 8 : 0 7 xia tian yao duo chi qiu kui , jiao ni bu yi yang de xin chi fa , hua nen xian . . .

第二步:起锅加入大量的清水煮沸,然后加入1小勺的食油,再将清洗干净的秋葵倒入锅中焯水,等秋葵断生后,马上捞出来,放到冷水里过凉,这样可以保持秋葵翠绿的颜色! 第三步:将过凉后的秋

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1、秋葵切小段,沸水中焯1分钟捞出备用。2、热锅凉油下入蒜蓉和葱花炒香,放入肉末,彩椒粒和秋葵丁,加入适量盐,糖和生抽。3、倒入米饭,翻炒均匀。秋葵产生的粘液非常有营养,拌匀米饭

味道上面并没有用来做菜那么好吃,另外秋葵也可以直接冰镇吃,这个做法就更加简单了,只要把秋葵洗干净,然后放在碗里面,然后再准备一些冰块,直接倒在秋葵上面,大概半个小时左右,等冰块

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2/ 10秋葵最清脆的吃法,简单营养,吃出了清蒸鱼的鲜美 3/ 10秋葵、葱、辣椒、蒸鱼豉油、香油、植物油1. 秋葵放入水中洗干净。2. 煮锅加水煮开,放入秋葵焯水,由于秋葵含草酸可以多煮

4、冰镇秋葵 把秋葵洗干净放在开水里焯五分钟捞起来，然后使用冰水快速的降温捞起来沥干，把冰块放在盘子里摆好，沥干的秋葵放在冰块上进行冰镇，然后配合调