摘要：網頁维生素概述. 作者：. , MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences. 维生素是健康膳食中极为重要的部分。. 大多数维生素推荐的每日膳食摄取量（RDA，大多数健康人为保持健康而每日所需要的量）都已经确定。. 某些维生素的安全上限也已确定。. 如果摄入量超过 ......網頁维生素概述. 作者：. , MD, PhD, University of Arkansas for Medical Sciences. 维生素是健康膳食中极为重要的部分。. 大多数维生素推荐的每日膳食摄取量（RDA，大多数健康人为保持健康而每日所需要的量）都已经确定。. 某些维生素的安全上限也已确定。. 如果摄入量超过
網頁維生素 （英語： Vitamin ），又稱 維他命 ，是一系列 有機化合物 的統稱。. 它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。. 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，但會對生物體的
網 頁 維 sheng su （ ying 語 ： V i t a m i n ） ， you 稱 維 ta ming ， shi yi xi lie you 機 hua he wu de 統 稱 。 . ta 們 shi sheng wu 體 suo xu yao de wei liang 營 養 cheng fen ， er yi ban you 無 fa you sheng wu 體 zi ji sheng 產 ， xu yao tong 過 飲 shi deng shou duan 獲 de 。 . 維 sheng su bu neng xiang tang 類 、 dan bai 質 ji zhi fang na 樣 ke yi 產 sheng neng liang ， dan 會 對 sheng wu 體 de . . .
網頁製成藥丸的孕婦用維生素. 维生素 （英語： Vitamin ），又稱 维他命 ，是一系列 有机化合物 的统称。. 它们是 生物体 所需要的微量 营养 成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。. 维生素不能像 醣类 、 蛋白质 及 脂肪 那样可以產生
網頁维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。 但是，维生素种类那么多，对我们的免疫力都起什么作用呢？
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網頁维生素 (Vitamin) ，有时音译为维他命（Vitamin），但“维生素”是营养学上的专用名词，它是指一系列有机化合物的统称，是人和动物为维持正常的生理功能而必需的一类微量有机物质，大多数无法由生物体自己产生，必须从食物中摄取，仅有少数可以在体内合成
網頁介紹維生素的基礎知識以及它們如何增進您的健康。來瞭解更多關於您的身體所需要的維生素。 從A到K：完整的維生素指南 您需要維生素，就像它能維持您的生命那樣；因為它確實如此。維生素（不是指錠片或膠液，而是實際的分子）對人類生命至關重要，您的身體需要維生素 …
網頁大多数维生素推荐的每日膳食摄取量（RDA，大多数健康人为保持健康而每日所需要的量）都已经确定。某些维生素的安全上限也已确定。如果摄入量超过安全上限，有害作用（毒性）的危险性会增加。 维生素摄入过少会引起营养障碍。
網頁人体需要的维生素一共有 13 种，其中包括维生素 C，8 种维生素 B（通常被合称为「B 族维生素」），以及 4 种脂溶性的维生素——维生素 A / D / E / K。 这些维生素在食物中的来源广泛，比如：
網頁2023年11月7日 · 根据《2015～2017 年中国居民能量和主要营养素的摄入情况》显示，维生素 A、维生素 B1、维生素 B2，维生素 C、叶酸、钙、膳食纤维是我们容易缺乏的营养素。
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網頁但迄今被世界公认的维生素有14种，它们是： 维生素A 、 维生素B1 （ 硫胺 ）、 维生素B2 （ 核黄素 ）、 维生素B3 （ 烟酸 ）、 维生素B5 ( 泛酸 )、 维生素B6 、 维生素B7 （ 生物素 ）、 维生素B9 （ 叶酸 ）、 维生素B12 、 胆碱 、 维生素C 、 维生素D 、 维生素E
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