摘要： 吃核桃可以助美颜,核桃仁含有大量的维生素e,经常食用有润肌肤,乌虚发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。另外,吃核桃对于心脏有好处,核桃具有多种不饱和与单一的非饱... ...吃核桃可以助美颜,核桃仁含有大量的维生素e,经常食用有润肌肤,乌虚发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。另外,吃核桃对于心脏有好处,核桃具有多种不饱和与单一的非饱
[最佳答案] 核桃美容效果非凡 助美颜 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 核桃还能抗衰老 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 吃核桃对心脏也有好处 益心脏 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。 失眠也可以尝试吃核桃 治失眠 经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个，白糖30克，捣烂如泥，放
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[ zui jia da an ] he tao mei rong xiao guo fei fan zhu mei yan ruo jiu chi yi he tao ren mo fen zhu cheng de “ he tao zhou ” ， neng ying yang ji fu ， shi ren bai nen ， te bie shi lao nian ren pi fu shuai lao geng yi chang chi 。 he tao hai neng kang shuai lao he tao ren zhong suo han wei sheng su E ， ke shi xi bao mian shou zi you ji de yang hua sun hai ， shi yi xue jie gong ren de kang shuai lao wu zhi ， suo yi he tao you “ wan sui zi ” 、 “ chang shou guo ” zhi cheng 。 chi he tao dui xin zang ye you hao chu yi xin zang he tao ju you duo zhong bu bao he yu dan yi fei bao he zhi fang suan ， neng jiang di dan gu chun han liang 。 yin ci chi he he tao dui ren de xin zang you yi ding de hao chu 。 shi mian ye ke yi chang shi chi he tao zhi shi mian jing chang shi yong he tao ren dui shen xu yin qi de shi mian you yi zhi zuo yong 。 fu fa wei yong he tao ren 5 ge ， bai tang 3 0 ke ， dao lan ru ni ， fang
[最佳答案] 核桃作为坚果类食物,含有多种营养物质,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,以及其他营养物质,对身体有一定好处,但如果食用方式不当或过量可能会对人体造成一定的影响。一、好处:1、西医角度:可以起到一定保护血管的作用,对降低血脂、血压有一定好处;2、中医角度:中医认为将核桃仁水煎服或入丸散,可对改善腰膝酸软、虚汗喘咳、大便秘结等问题有一定的作用。但需要结合其他药物一同服用,并且需要对核桃仁进行炮制才能入药,发挥一定功效。二、坏处:1、加肥胖风险增:由于核桃富含脂肪,属于高能量密度食物,过量食用增加了大量的热量摄入,有增加肥胖的风险;2、加重某些疾病:对于部分人特殊群而言,虽然少量进食核桃并无过多影响,但如果过量进食可能会造成疾病症状加重,可能会加重胃肠道、胰胆负担,如胆囊炎、胆结石患者以及消化功能异常的人群,均不宜大量食用。此外,大部分人群认为进食核桃有一定健脑作用,是因为其中含有抗氧化物质以及亚麻酸、磷脂,但这两种物质并非只有核桃中含有,而且核桃中的两者的含量并不足以达到健脑的目的,所以不建议大量吃核桃。
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病情分析: 你好;核桃为胡核科植物胡桃的果实,又名胡桃、差桃、万岁子等。味甘性温。具有补肾固精,湿肺定喘,润肠通便,抗衰防老,延年益寿等功能。 指导意见: 你好;核桃不要每天吃的太多,吃的太多的话会发胖的,一般每天吃个两三个就可以的。
核桃是很有营养的坚果,是男女老少都喜欢的零食,对我们的健康有一定的作用,但是也不能多吃,那么你可能要问核桃的好处和坏处到底有哪些,针对这个问题,下面小编就为大家对于核桃的有的疑问进行一下简单的说明吧。
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[最佳答案] 多吃核桃的好处如下: 1、能够益智健脑,因为核桃当中含有丰富的多不饱和脂肪酸,能够很好的发挥大脑细胞的功能,对于神经系统的代谢有很好的调节作用,有较强的益智健脑的好处; 2、能够润肠通便,因为核桃当中含有丰富的油脂,通过润滑肠道而有很好的促进排便、预防便秘的好处。 多吃核桃的坏处就是有可能会引起能量的超标摄入,进而过多的能量在体内以脂肪的形式储存下来,造成超重和肥胖的高发。
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