摘要：6.菠菜粥 菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。 7.红枣粥 粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。 8.黑米党参粥 党参、白茯苓各15克,生姜......ˋ＾ˊ〉-#
6.菠菜粥 菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。 7.红枣粥 粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。 8.黑米党参粥 党参、白茯苓各15克,生姜
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一、【蔬菜小米粥】春天万物生发，各种蔬菜都是最新鲜的，我们的饮食要顺应节气，多吃新鲜的蔬菜，身体才能更健康。1.准备油麦菜一小把，用刀切碎，盆里倒入小米二两左右，洗净控水
yi 、 【 shu cai xiao mi zhou 】 chun tian wan wu sheng fa ， ge zhong shu cai dou shi zui xin xian de ， wo men de yin shi yao shun ying jie qi ， duo chi xin xian de shu cai ， shen ti cai neng geng jian kang 。 1 . zhun bei you mai cai yi xiao ba ， yong dao qie sui ， pen li dao ru xiao mi er liang zuo you ， xi jing kong shui . . .
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春天来临,万物复苏的季节,我们人类的身体也亦然如此,身体的能量来自于胃部对外界食物营养的吸收,所以在春天胃也是最活跃的时候,平时在生活中很多都会胃疼胃酸
大米和糯米放进锅内，加水煮到开花，当粥变得粘稠后放入生姜丝，搅拌几下倒入皮蛋，小火煮五分钟。然后加盐、胡椒粉、鸡精调味，搅动均匀后放入肉丝，搅散后煮一小会儿，肉丝变色立
春季养胃“黄金期”，这“5大养胃粥”，好喝好做营养高，天天换着喝，养胃助消化。中老年人一定要注意，身体比啥都重要，常喝养胃粥，养好身体少生病，贵也别省。第一种：鲜虾蔬菜
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春季养胃粥 1.生姜暖胃粥 嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,红糖适量。生姜洗净切成薄片,大米洗净后用水浸泡30分钟;锅置火上,放入清水烧开,将泡好的大米放进去,大火
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小编建议喝粥养胃,那么春季喝什么粥养胃呢?接下来为大家介绍几款养胃粥,供大家参考。 一、糯米小麦粥 材料:糯米500克,小麦600克,白糖少许。 做法: 1、洗干净糯米,备用。 2、将小麦和
做法: 1、把薄荷煎煮十五分钟然后取汁备用。 2、烧水,水开后放入粳米。 3、待粥快好时,再把薄荷汁加入,然后再加入冰糖。 对于中老年人来说,这是一款很好的春季养胃粥,有清心怡神的
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