摘要：一、抱蛋煎饺 做法: 准备一些冷冻饺子,最好是自己包的,一次多包些放进冰箱冷冻。 锅内加少许油,烧热后放入冷冻饺子,不需要解冻,也不用下锅煮,但用不粘锅好操作......一、抱蛋煎饺 做法: 准备一些冷冻饺子,最好是自己包的,一次多包些放进冰箱冷冻。 锅内加少许油,烧热后放入冷冻饺子,不需要解冻,也不用下锅煮,但用不粘锅好操作
四、奶香红豆燕麦粥 做法：准备好食材，分别有红豆、黑豆、白芸豆、黑米、燕麦米、花生米、红枣，分量自己定。除了红枣以外，所有食材加水浸泡四个小时以上，泡过后煮出来才够软糯
⊙０⊙
si 、 nai xiang hong dou yan mai zhou zuo fa ： zhun bei hao shi cai ， fen bie you hong dou 、 hei dou 、 bai yun dou 、 hei mi 、 yan mai mi 、 hua sheng mi 、 hong zao ， fen liang zi ji ding 。 chu le hong zao yi wai ， suo you shi cai jia shui jin pao si ge xiao shi yi shang ， pao guo hou zhu chu lai cai gou ruan nuo . . .
开学了，家长为孩子早餐烦恼。分享4道营养美味早餐，让孩子开心。在发育关键期，早餐重要，不能忽视质量。快来看看这些早餐食谱，让孩子享受美味，拥有健康身体 一、早餐鸡蛋饼 1、
1：瘦肉，芹菜，胡萝卜切好，香菇泡发切片，大米淘洗干净。2：油烧热，香菇，胡萝卜，瘦肉炒片刻，加入大米一起翻炒片刻，加盐，生抽调味 3：倒入高压锅，加水，上气后再煮5分钟即
1.把南瓜切成薄片，放到蒸锅里开大火蒸15分钟至熟软。同时，准备好肉末、切碎的黄瓜和胡萝卜，以及葱花。等到南瓜蒸熟后，拿压泥器把它压成泥状，然后倒入两大勺糯米粉，一起搅拌均
⊙＾⊙
孩子开学了，早餐就做它吧，大人省事，孩子爱吃，吃的时候下锅煮一煮就好，简单又省事。关键味道好，大部分的人都会喜欢，尤其是孩子。今天大强推荐这道早餐美食食谱。推荐食谱：肉
这道炸鸡排又香又鲜嫩，是孩子们喜爱的早餐之一。你可以撒上辣椒面或番茄酱，增加口味。赶快动手试试吧！3、红薯饼 -原料：红薯、鸡蛋、糯米粉、食用油、白芝麻。-步骤：将红薯蒸熟
又想在15分钟左右制作完成 不妨试试非常好用的 营养早餐食谱吧 第一款：菜包+鲜牛奶/白煮蛋+圣女果+香梨 第二款： 水饺+酸奶/鸡蛋+青菜+芒果 第三款：面条+鸡蛋/纯牛奶+菠菜+葡
●＾●
荷包蛋是一种简单又营养的早餐食物，核心食材是鸡蛋，富含蛋白质和维生素。制作水煮荷包蛋非常简单，只需要将鸡蛋放入烧开的水中，焖一到两分钟后即可享用。可以根据个人口味调制酱
发表评论