摘要：2、避免吃的:高血压患者应当减少钠盐的摄入,避免吃辛辣、油腻等刺激性食物,以及腌制的食物。腌制的食物含有较高的钠,是诱发高血压的危险因素。糖分较高、热量大的食物尽量不......2、避免吃的:高血压患者应当减少钠盐的摄入,避免吃辛辣、油腻等刺激性食物,以及腌制的食物。腌制的食物含有较高的钠,是诱发高血压的危险因素。糖分较高、热量大的食物尽量不
五、高血压患者要多吃蔬菜,少吃肉类、汤类饮食。 六、不能饮用任何带兴奋作用的饮品、食物比如浓茶、咖啡等。 七、要远离高蛋白和饱和脂肪酸含量多的食物,比如五花肉、香肠、
wu 、 gao xue ya huan zhe yao duo chi shu cai , shao chi rou lei 、 tang lei yin shi 。 liu 、 bu neng yin yong ren he dai xing fen zuo yong de yin pin 、 shi wu bi ru nong cha 、 ka fei deng 。 qi 、 yao yuan li gao dan bai he bao he zhi fang suan han liang duo de shi wu , bi ru wu hua rou 、 xiang chang 、 . . .
2、也能吃含蛋白质丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。不能吃的食物主要有含脂肪以及油脂高的食物、辛辣刺激性食物,例如炸鸡、肥肉、辣椒等,建议高血压病人定期测量血压。
高血压患者应该注意以下几点:1.不能吃高盐食物,因为其中含有较高的钠,可能导致血容量增加,加重血压不适症状。2.不能吃高糖食物,如奶茶、奶油蛋糕等,因为这些食物会导致糖在体
四、如果确定血压高,可以多吃些有利于稳定血压的蔬菜,比如木耳、芹菜、西红柿、洋葱等,还有富含维生素及纤维素的水果也有益; 五、血压高的人饮食要注意规律,比如晚餐不适宜吃
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