摘要：
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《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”因此，老年人在饮食、起居、精神、运动等方面，都应顺应春季阳气初升、万物始苏的特点，注意保护阳气，使阳气畅达。同时，春季也是是什么。
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“国药养生”火了？小心别“喝错了”！半月谈记者董小红保温杯里泡枸杞已流行多年，属于年轻人的养生热正朝着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭…药食同源理念不断普及，“国药养生”已成为青年社交圈不可或缺的话题。我国药食同源传统源远流长，《黄帝内经》中就指出等我继续说。
网络流行词一会儿一阵风，“朋克养生”却一直火热至今，甚至有愈演愈烈的趋势。一段时间以来，“一边朋克，一边养生”，成了很多年轻人对自己的精准描述。啤酒+枸杞冰棒+六味地黄丸拿铁+中药…“熬最长的夜，泡最浓的人参茶”…年轻人形形色色的养生“脑洞”，靠谱吗？近日，一份“..
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我这种酒可是能养生的。”但李哥还是不想接，他说：“这个世界上就不存在什么养生酒，只要含有酒精，就会刺激身体，伤害肝脏和胃，你以后也少喝点吧。”听完李哥的话，林海就没有再提送酒的事情了，而是一副受教的样子回道：“行，那我也不喝了。”那么，酒的危害就这么大吗？一、喝酒的等我继续说。
猪油在现代饮食中成了个边缘人，被贴上了“不健康”的标签。但是，老话说得好，“物极必反”，难道在这油脂的世界里，猪油真的就一无是处吗？让我们带着这个问题，深入浅出地聊聊猪油这档子事，看看它到底是养生圣品还是健康杀手。猪油的味道确实能让很多菜肴的味道“飞起来”。那好了吧！
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